https://www.youtube.com/watch?v=2VuszVOLYYIEssa receita simples e deliciosa é uma ótima opção o lanche, café da manhã ou sobremesa saudável. Fica uma consistência maravilhosa, é fácil de fazer, não precisa de forno e são poucos ingredientes. Não tem farinha nenhuma (sem glúten), não tem açúcar adicionado, não tem ovo, não tem óleo e é muito equilibrado. Pode ajudar sua reeducação alimentar, para...
https://www.youtube.com/watch?v=eN6HD7Hha4oVocê sabia que entender os ciclos do sono pode ser a chave para melhorar a sua qualidade do sono?
Neste vídeo, a Dra. Danielle Paiva (CRM-9958 AM) explica tudo sobre os diferentes estágios do sono e como você pode usar esse conhecimento para dormir melhor e acordar revigorado. Descubra as melhores dicas para dormir melhor, além de aprender...
https://www.youtube.com/watch?v=nmdXmcJdgFgPressão alta? Veja como baixar de forma natural!
A hipertensão é um problema silencioso, mas com algumas mudanças simples no dia a dia, é possível controlá-la e proteger sua saúde! Confira algumas dicas essenciais:
✅ Alimentação equilibrada 🥦
Inclua mais frutas, legumes e alimentos ricos em potássio, como banana e abacate.
✅ Redução do sal...
https://www.youtube.com/watch?v=YCPALDyt0vMClique no link dentro do vídeo, na parte inferior da tela, para saber mais sobre INFLAMAÇÃO CRÔNICA - O QUE É e Como TRATAR NATURALMENTE, ou busque no YouTube por “Patricia Leite inflamação crônica tratar naturalmente“. Me conte nos comentários se você costuma fazer exercício físico no dia a dia.
👉 Se quer ajuda para emagrecer,...
https://www.youtube.com/watch?v=wRPl8OA3aDsMuitas pessoas reclamam de uma vontade de fazer xixi, uma ou mais vezes, durante a noite. Saiba as causas disso e o que fazer para melhorar. Urinar à noite pode ser um grande transtorno, além de poder significar um problema de saúde. Me conta nos comentários se você faz xixi durante a noite. E veja os vídeos relacionados que...
https://www.youtube.com/watch?v=b4Ew56k9FlgEssa bebida é ótima para ajudar a diminuir a ansiedade, dormir bem e desinflamar o corpo. É fácil de fazer, gostosa e muito saudável. Pode ser uma excelente adição à sua rotina, para ajudar com o sono, diminuir a ansiedade e controlar o estresse. E ainda ter mais nutrientes anti-inflamatórios. Me conta nos comentários se vai fazer exatamente assim...
https://www.youtube.com/watch?v=5qrYoC4M7KQClique no link dentro do vídeo, na parte inferior da tela, para saber mais sobre ALÉM DA COMIDA: 10 Coisas que AUMENTAM O AÇÚCAR NO SANGUE e O QUE FAZER JÁ! ou busque no YouTube por “Patricia Leite 10 coisas que aumentam o açúcar no sangue“. Me conte nos comentários se você consegue associar estresse com o aumento...
https://www.youtube.com/watch?v=w4Ju2oRBMt8Saiba qual é a relação do consumo de açúcar e a saúde do fígado. Afinal, como o açúcar faz mal para o fígado? Qual é o efeito do consumo de produtos com açúcar para quem tem gordura no fígado (esteatose hepática)? Se você tem fígado gordo, fígado inflamado ou algum outro problema no fígado, vai gostar muito de saber...
https://www.youtube.com/watch?v=TjBe2hPlDCQEssa receita de almoço ou jantar saudável é gostosa, fácil e rápida de fazer. São poucas calorias, poucos carboidratos, é nutritiva, equilibrada e são poucos ingredientes. Não tem farinha nenhuma (sem glúten), é rica em proteínas e fibras, não tem manteiga, é barata e rende muito. Pode ajudar sua reeducação alimentar, para emagrecer e saúde, e pode fazer parte...
https://www.youtube.com/watch?v=HVnfjwC1T3c
