https://www.youtube.com/watch?v=G8eiF6T5JAAEsse suco é muito bom para desinchar, reduzir a inflamação do corpo, perder barriga, diminuir a sensação de barriga estufada, diminuir a fome e melhorar a saúde do intestino. É fácil de fazer, rápido, barato e muito saudável. Pode fazer parte da sua reeducação alimentar, para emagrecer e saúde. Me conta nos comentários se vai fazer exatamente assim ou...
https://www.youtube.com/watch?v=-deMCZhufosAmoreees! Desafio novo chegando pra quem quer muuuito resultado !! Quem não assistiu o vídeo onde explico a dinâmica do desafio vou deixar o link aqui: Assistam pra saberem como seguir ! Faça esse treino aqui pelo menos três vezes nessa semana ! Amanhã sai o treino de abdômen pra vc fazer pelo menos 2x...
https://www.youtube.com/watch?v=INVSIQOGNPQClique no link dentro do vídeo, na parte inferior da tela, para saber mais sobre 10 Vegetais que SOLTAM O INTESTINO - Como Usar e Dicas (contra prisão de ventre) ou busque no YouTube por “Patricia Leite vegetais que soltam o intestino“. Me conte nos comentários se você costuma ter prisão de ventre no dia a dia...
https://www.youtube.com/watch?v=eHev8xLGdocSaiba mais detalhes sobre o óleo de coco, seus benefícios, possíveis malefícios, como consumir, cuidados importantes e mais. Muitas pessoas me perguntam se o óleo de coco faz mal e se ele engorda ou emagrece. Neste vídeo explico para que serve o óleo de coco e se há contra-indicações. Me conta nos comentários se você usa óleo de coco...
https://www.youtube.com/watch?v=lalBMxvdBqcEssa receita low carb deliciosa, fácil e rápida vai te conquistar. É uma opção de lanche, café da manhã ou até como sobremesa. Não tem farinha (sem glúten), não tem açúcar, não tem creme de leite, não tem leite condensado e são poucos ingredientes. É nutritiva, muito rica em fibras, ótima fonte de proteínas e são poucas calorias. Pode...
https://www.youtube.com/watch?v=MRHvW34w9h4Amoreees! Tem desafio novo chegando na areaaaa!!! Quem aqui quer deixar o corpo mais firme, mais durinho e com menos gordura ??! Esse desafio é pra isso!! Quero vc aqui comigo nesse mês pra gente trasndormar seu corpo! Pode usar o que vc tem em casa , o importante é manter a constancia!! Faca o treino de segunda 3x...
https://www.youtube.com/watch?v=E9oaxuLhdE0Clique no link dentro do vídeo, na parte inferior da tela, para saber mais sobre DOR NA LOMBAR - COMA ASSIM e Veja O QUE ACONTECE!, ou busque no YouTube por “Patricia Leite dor na lombar coma assim“. Me conte nos comentários se você costuma sentir dor na lombar no dia a dia e o que faz para...
https://www.youtube.com/watch?v=tuxnTiK2LRIMuitas pessoas estão com a vitamina B12 baixa e me perguntam o que fazer para aumentar os níveis dela rapidamente. A vitamina B12 é muito importante para uma boa saúde e traz vários benefícios. Ela tem um grande papel na geração de energia, no metabolismo de gorduras, na saúde cardiovascular, no sistema nervoso e mais. Me conta nos comentários...
https://www.youtube.com/watch?v=bKMCuCDSuC4Você sabia que entender os ciclos do sono pode ser a chave para melhorar a sua qualidade do sono?
Neste vídeo, a Dra. Danielle Paiva (CRM-9958 AM) explica tudo sobre os diferentes estágios do sono e como você pode usar esse conhecimento para dormir melhor e acordar revigorado. Descubra as melhores dicas para dormir melhor, além de aprender...
https://www.youtube.com/watch?v=2VuszVOLYYIEssa receita simples e deliciosa é uma ótima opção o lanche, café da manhã ou sobremesa saudável. Fica uma consistência maravilhosa, é fácil de fazer, não precisa de forno e são poucos ingredientes. Não tem farinha nenhuma (sem glúten), não tem açúcar adicionado, não tem ovo, não tem óleo e é muito equilibrado. Pode ajudar sua reeducação alimentar, para...
