https://www.youtube.com/watch?v=XzEDwx4hVfwAprenda como usar a Calculadora de Calorias do site Tua Saúde!
Quer saber quantas calorias você precisa consumir por dia para emagrecer, manter o peso ou ganhar massa muscular? Neste vídeo, mostramos o passo a passo para usar a nossa calculadora de calorias de forma simples e rápida. Descubra também como interpretar os resultados e adaptar sua alimentação...
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https://www.youtube.com/watch?v=ooldQXwsHsgEssa receita é uma excelente opção para um almoço ou jantar leve, saudável e econômico. Com poucos ingredientes, é fácil de preparar e agrada toda a família. Ideal para quem busca refeições práticas, com menos calorias. Se você está em uma dieta para emagrecer, faz reeducação alimentar ou procura receitas fit para o dia a dia, vai adorar essa...
https://www.youtube.com/watch?v=2oTja2erToUAmores!! Um treino aerobico eficiente que vc pode fazer em qualquer lugar ! O objetivo aqui é te ajudar a queimar muitas calorias , aumentar sua resistencia e condicionamento fisico !! Bora ?!❤️ Gostou? Me diz o que achou nos comentários! 👇
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https://www.youtube.com/watch?v=ZbI1dLQfBmEEssa receita deliciosa, com poucas calorias e baixa em carboidratos é ótima para o café da manhã ou lanche. Pode te ajudar a emagrecer, perder barriga, controlar o açúcar no sangue e promover um intestino saudável. Não tem farinha nenhuma, não tem açúcar adicionado e são poucos ingredientes. Fica uma textura maravilhosa e você já pode deixar pronto na...
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https://www.youtube.com/watch?v=GoyBnhsVHIcAmores ! Só 12 minutinhos pra vc conseguir secar barriga sem precisar fazer abdominal deitada . Espero que vc faça esse trenó pelo menos 4x na semana pra ver resultados de verdade em pouco tempo!! Então bora treinar ?!❤️❤️ Gostou? Me diz o que achou nos comentários! 👇
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https://www.youtube.com/watch?v=IxhDmH9UI84Como funciona a chamada dieta da sopa para emagrecimento? Popularmente conhecida como dieta da sopa do coração ou dieta da sopa da USP, esse método ganhou destaque por prometer perda de peso rápida. Mas será que é realmente eficaz e saudável? Neste vídeo, explico como essa dieta surgiu, se há ligação com instituições de saúde como o Hospital do...
https://www.youtube.com/watch?v=KYqiE4jggfoEssas 3 receitas low carb com chocolate são saudáveis, práticas e incrivelmente saborosas — perfeitas para o café da manhã, lanche ou até uma sobremesa sem culpa. Todas são feitas sem farinha de trigo, sem glúten e sem açúcar, ideais para quem busca uma alimentação com poucos carboidratos, controla o índice glicêmico ou está em processo de reeducação alimentar....
https://www.youtube.com/watch?v=9Tl1y-hgkxc👉Clique no link dentro do vídeo, na parte inferior da tela, para ver o vídeo completo sobre CREATINA TODO DIA - Veja o que ACONTECE com você! (USE ASSIM!) ou busque por “Patricia Leite creatina todo dia” no YouTube.
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