https://www.youtube.com/watch?v=gudlk2dVHeUEssa receita de café da manhã fácil e saudável é muito gostosa e rápida de fazer. Serve também como opção de lanche. Não tem açúcar adicionado, não tem farinha nenhuma (sem glúten), não tem ovo e são poucos ingredientes. A consistência é perfeita e não tem creme de leite ou leite condensado. É uma receita muito nutritiva, rica em...
https://www.youtube.com/watch?v=iowQ6Ovfg9oMuitas pessoas reclamam de metabolismo lento, que gostariam de ter uma metabolismo rápido para emagrecer com mais facilidade. Fazer essas mudanças irá acelerar seu metabolismo e facilitar seu processo de perda de peso saudável. Me conta nos comentários se o seu metabolismo é lento e o que você vai mudar daqui para frente. E veja os vídeos relacionados que...
https://www.youtube.com/watch?v=fJxPzNakA0AEssa receita fácil, rápida, gostosa e barata é ótima para seu lanche, café da manhã ou até mesmo para o almoço e jantar. Com poucos ingredientes você terá uma refeição equilibrada e nutritiva, que você vai amar! Não tem farinha de trigo (sem glúten), é rica em proteínas e rápida de preparar! Pode ajudar sua reeducação alimentar, para emagrecer...
https://www.youtube.com/watch?v=c2cpb18Wh4QAmores!! Pra completar nosso super desafio ACADEMIA EM CASA , Não poderia faltar um treino poderoso de abdômen ! Uma aula completa pra vc fazer 2x na semana pra secar e acabar com a flacidez na barriga! Bora ?❤️
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https://www.youtube.com/watch?v=jRZDpk8BJ9AClique no link dentro do vídeo, na parte inferior da tela, para saber mais sobre Misture MAÇÃ com GENGIBRE e FICARÁ IMPRESSIONADO (Use Assim!) ou busque no YouTube por “Patricia Leite misture maçã com gengibre“. Me conte nos comentários se você costuma ter colesterol alto, e o que você faz para controlar essa condição.
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https://www.youtube.com/watch?v=BNuk014qNQ4É preciso tomar cuidado com o consumo de açúcar porque já está provado que ele pode levar a condições de saúde. Saiba por que este carboidrato é ainda pior que o açúcar e que cuidados você precisa ter. Me conta nos comentários se você consome muito açúcar no seu dia a dia. E veja os vídeos relacionados que separei...
https://www.youtube.com/watch?v=G8eiF6T5JAAEsse suco é muito bom para desinchar, reduzir a inflamação do corpo, perder barriga, diminuir a sensação de barriga estufada, diminuir a fome e melhorar a saúde do intestino. É fácil de fazer, rápido, barato e muito saudável. Pode fazer parte da sua reeducação alimentar, para emagrecer e saúde. Me conta nos comentários se vai fazer exatamente assim ou...
https://www.youtube.com/watch?v=-deMCZhufosAmoreees! Desafio novo chegando pra quem quer muuuito resultado !! Quem não assistiu o vídeo onde explico a dinâmica do desafio vou deixar o link aqui: Assistam pra saberem como seguir ! Faça esse treino aqui pelo menos três vezes nessa semana ! Amanhã sai o treino de abdômen pra vc fazer pelo menos 2x...
https://www.youtube.com/watch?v=INVSIQOGNPQClique no link dentro do vídeo, na parte inferior da tela, para saber mais sobre 10 Vegetais que SOLTAM O INTESTINO - Como Usar e Dicas (contra prisão de ventre) ou busque no YouTube por “Patricia Leite vegetais que soltam o intestino“. Me conte nos comentários se você costuma ter prisão de ventre no dia a dia...
https://www.youtube.com/watch?v=eHev8xLGdocSaiba mais detalhes sobre o óleo de coco, seus benefícios, possíveis malefícios, como consumir, cuidados importantes e mais. Muitas pessoas me perguntam se o óleo de coco faz mal e se ele engorda ou emagrece. Neste vídeo explico para que serve o óleo de coco e se há contra-indicações. Me conta nos comentários se você usa óleo de coco...
