Não é fácil emagrecer... Mas não é impossível!!!
Sou nutricionista, sou personal trainer, mas não faço mágica!!! Faço cálculos!!!
Tudo é colocado numa balança! Se você quer emagrecer, não tem segredo: VOCÊ TEM QUE GASTAR MAIS CALORIAS DO QUE INGERE!!!
Por isso é muito importante você...
Se você quer viver bem e com qualidade de vida, organize-se para modificar alguns hábitos ruins!!! Seja prioridade em sua vida!!! Siga as seguintes dicas:
Se você quer mudar a sua vida, começar a fazer exercício e uma alimentação saudável a primeira sugestão minha é planeje o que você está disposto a fazer e se organize.
Muitas pessoas não são determinadas o suficiente para cuidar de si. São excelentes profissionais ou pais, mas nunca tem tempo para...
Vamos reorganizar a sua vida?Priorizar o que é importante?Uma das maiores riquezas da vida é TER SAÚDE! Pena que várias pessoas só dão valor pra isto quando estão doente e depois quando melhoram se esquecem...Vamos cuidar do seu corpo? Da sua saúde?
PROJETO VERÃO
Várias pessoas me perguntam o que fazer pra perder a barriga...!!! Muitas vezes as pessoas acham que estão fazendo tudo certinho e mesmo assim não conseguem atingir seus objetivos.
Então aqui vão algumas dicas para você que quer ficar...
