All posts by Fabíola Herrmann

Para mamães ❤️

https://www.youtube.com/watch?v=HFuZ0M4rZ1A

Mega hiit triturador de gordura – Carol Borba

https://www.youtube.com/watch?v=L0vxplzYLR8Um hiit facil e rapido que vai te ajudar a queimar gordura do corpo todoooo!! E se acabar com energia pode repetir a aula! Que tal!!? Bora treinar borbetes?❤️❤️Gostou? Me diz o que achou nos comentários! 👇 ------------------------------------------------------------------------------------------------------ Inscreva-se no canal ➡️ www.youtube.com/c/CarolBorbaOficial Minhas roupas fitness: https://www.ccm.net.br/sp11-carol-borba Conheça meus programas de TREINOS POWER...

Problema com idade 🤭

https://www.youtube.com/watch?v=MYTUfd1Ngo8

CAFÉ DA MANHÃ para DIABÉTICOS – Baixar o Açúcar no Sangue

https://www.youtube.com/watch?v=pDqACnODaS0Clique no link dentro do vídeo, na parte inferior da tela, para saber mais ideias de café da manhã para diabéticos. Ou busque aqui no YouTube por “Patricia Leite Café da Manhã Diabéticos“. O café da manhã é muito importante para controlar o açúcar no sangue e com estas alternativas você terá maior facilidade para baixar sua glicemia e...

9 ERVAS para TURBINAR SUA MEMÓRIA (e proteger seu cérebro!)

https://www.youtube.com/watch?v=SiwEqcESQsgEstas ervas comprovadamente trazem benefícios para o cérebro, especialmente para a memória. Saiba como cada uma destas ervas pode trazer benefícios para o cérebro e como usar. Me conta nos comentários qual você mais gostou e como vai consumir. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar. 📚 + 100 CARDÁPIOS, 500 RECEITAS E MUITO...

Só 3 MIN! Café da Manhã SEM AÇÚCAR E TRIGO, Rico em FIBRAS e PROTEÍNAS, Rápido, Fácil e Saudável!

https://www.youtube.com/watch?v=FFrbuy_d_bUEssa receita fácil e rápida é uma opção gostosa e saudável de café da manhã ou lanche. São poucos ingredientes, não tem farinha de trigo (sem glúten), não tem açúcar adicionado, não tem leite (sem lactose), e é rico em fibras e proteínas. Esta delícia prática e equilibrada pode ajudar sua reeducação alimentar, para emagrecer e saúde. Me conta...

Só 4 INGREDIENTES! Poucas Calorias e Carboidratos! Delícia Fácil, Sem Açúcar e Leite e Sem Forno

https://www.youtube.com/watch?v=zgefEKLgXegClique no link dentro do vídeo, na parte inferior da tela, para ver o vídeo completo da receita. Ou busque no YouTube por “Patricia Leite 4 INGREDIENTES Poucas Calorias e Carboidratos”. Essa torta deliciosa tem poucas calorias, é baixa em carboidratos (low carb), não tem farinha de trigo (sem glúten), não tem leite (sem lactose), não precisa levar ao...

Misture LINHAÇA NO ARROZ e Veja o que ACONTECE com você (3 FORMAS de Usar!)

https://www.youtube.com/watch?v=Z4nGKTuHlH0Conheça os benefícios maravilhosos de adicionar linhaça ao arroz e saiba as 3 formas diferentes de fazer isso. Veja o que muda em cada maneira de usar e saiba mais das propriedades da linhaça no arroz. Me conta nos comentários se você na fez isso alguma vez e se tem o hábito de usar linhaça na dieta. E veja...

Só 4 INGREDIENTES e amiga do CORAÇÃO! Delícia SEM AÇÚCAR e LEITE, Fácil e Anti-Inflamatória!

https://www.youtube.com/watch?v=XerFiC66JkQEssa receita fácil e rápida é muito saudável, sendo especialmente benéfica para o coração, artérias, pressão e contra a inflamação no corpo. Fica cremosa, são poucos ingredientes, não tem açúcar adicionado, não tem farinha para engrossar (sem glúten), não tem leite (sem lactose) e é fonte de fibras. Pode ajudar sua reeducação alimentar, a comer mais saudável com sabor....

É este o CHÁ DA INTELIGÊNCIA? Estudos mostram o que acontece a quem o bebe todos os dias

https://www.youtube.com/watch?v=4byOSSEz984Muitos estudos recentes confirmaram os incríveis benefícios deste chá. Ele tem sido chamado de chá da inteligência por ter tantas propriedades interessantes para proteção e capacidade cerebral. Me conta nos comentários se você já toma chá no seu dia a dia e para qual finalidade. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar. 📚 +...