All posts by Fabíola Herrmann

FÁCIL e LOW CARB – SEM AÇÚCAR, FARINHA E LEITE – Combinação Perfeita!

https://www.youtube.com/watch?v=PzwXuF4KMwsClique no link dentro do vídeo, na parte inferior da tela, para ter mais dicas sobre essa receita. Ou busque aqui no YouTube por “Patricia Leite Bolo Abóbora Coco“. Esse bolo fofinho e delicioso é baixo em carboidratos (low carb), não tem farinha de trigo (sem glúten), não tem leite (sem lactose), não tem açúcar adicionado e é...

Só 3 MIN – Misture MAÇÃ e AVEIA e vai AMAR – ZERO AÇÚCAR, FARINHA E LEITE – Fácil, Rápido e Saudável

https://www.youtube.com/watch?v=nXT1TWOlaQEEssa receita fácil, rápida e deliciosa é uma opção saudável de café da manhã ou lanche . É simples de fazer, são poucos ingredientes, não tem açúcar adicionado, não tem farinha (sem glúten), não tem leite (sem lactose) e não tem manteiga. É muito rico em fibras e proteínas! Ajuda a dar saciedade por um bom tempo, faz bem...

grupo no whats – treino para perder gordura – Carol Borba

https://www.youtube.com/watch?v=bwKc_45FTXALink pra vc entrar no meu grupo: https://sendflow.pro/i/naomeabandona Gostou? Me diz o que achou nos comentários! 👇 ------------------------------------------------------------------------------------------------------ Inscreva-se no canal ➡️ www.youtube.com/c/CarolBorbaOficial Minha Creatina: https://www.sanavita.com.br/creatina-carol-borba/p Minhas roupas fitness: https://www.ccm.net.br/sp11-carol-borba Conheça meus programas de TREINOS POWER EXCLUSIVOS EM...

O PODER do CHÁ VERDE para MEMÓRIA

https://www.youtube.com/watch?v=05d1WEGWjuoClique no link dentro do vídeo, na parte inferior da tela, para saber benefícios e dicas sobre o chá verde para a memória. Ou busque aqui no YouTube por “Patricia Leite Chá Verde Memória“. O chá verde comprovadamente traz benefícios para a memória, além de vários outros benefícios para a saúde. Me conta nos comentários se você já...

10 Coisas que ACELERAM A QUEDA DE CABELO e A MAIORIA NÃO SABE!

https://www.youtube.com/watch?v=3eYBfxG_esMEstas são causas surpreendentes da queda de cabelo que a maioria das pessoas não sabe. É importante tomar cuidado com elas para evitar cabelos fracos e que caem e quantidade. Me conta nos comentários se você tem sentido uma queda de cabelo acelerada e de que forma. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar.

ABACAXI PROBIÓTICO FERMENTADO para Intestino, Imunidade, Emagrecer,… SEM AÇÚCAR E VINAGRE – Fácil!

https://www.youtube.com/watch?v=1JYd2vVmlZMEssa receita de abacaxi fermentado é probiótica e muito saudável. Não tem açúcar, não tem leite (lactose), não tem farinha (sem glúten) e não tem nenhum aditivo externo. É 100% natural e pode estar no seu lanche, café da manhã e até em saladas. Vai proporcionar os benefícios probióticos para sua alimentação saudável, sendo muito bom para imunidade, contra...

4 principais exercícios para afinar a cintura – Carol Borba

https://www.youtube.com/watch?v=zX3FnQLrHSgahhhhh! tenho certeza que você se surpreendeu né?? Esse efeito que o treino de costas dá, além de deixar sua cintura com aparencia mais fina, fortalece uma musculatura importante para deixar sua postura mais ereta e consequentemente a barriguinha no lugar ! bora dar enfase nos treinos de costas tambem?? Gostou? Me diz o que achou nos comentários! 👇

Cuidado com Alimentos Integrais na Diabetes (Açúcar no Sangue)

https://www.youtube.com/watch?v=ePKhHJVpIocClique no link dentro do vídeo, na parte inferior da tela, para saber mais dicas e receitas para baixar o açúcar no sangue. Ou busque aqui no YouTube por “Patricia Leite Baixar Açúcar no Sangue“. Muitas pessoas que vivem com diabetes pensam que podem comer alimentos integrais de forma livre. Mas não é bem assim. Alimentos como batata doce,...

Misture CAFÉ e WHEY e Veja o que ACONTECE com Você! (USE ASSIM)

https://www.youtube.com/watch?v=SPQxi-jcS7YA mistura de café com whey protein tem conquistado popularidade para emagrecer e proporcionar mais saúde. Saiba por que muitas pessoas passaram a fazer essa combinação, como fazer exatamente, benefícios e dicas. Me conta nos comentários se você alguma vez já fez essa mistura e o que achou. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar.