https://www.youtube.com/watch?v=qz_Lsc52cIATomar suco de quiabo traz vários benefícios para saúde e emagrecimento. O quiabo é um alimento super nutritivo e na forma de suco você consegue propriedades muito interessantes para seu corpo. Além de falar para que serve, dou dicas sobre como preparar e tomar da forma certa. Me conta nos comentários se você já tomou suco de quiabo e...
https://www.youtube.com/watch?v=SboyqORNglkEssa receita low carb fácil e rápida é uma ótima opção para substituir o pão no lanche ou café da manhã. Não tem farinha (sem glúten), é rica em fibras, tem muitas proteínas e são poucos ingredientes. É uma boa opção para sua dieta low carb, para emagrecer e saúde, dieta cetogênica e para sua reeducação alimentar, com menos...
https://www.youtube.com/watch?v=oV-tuBkynYAClique no link dentro do vídeo, na parte inferior da tela, para ver os 6 melhores chás para intestino preso ou busque por “Patricia Leite Chás Intestino” no YouTube. Estes são os melhores chás para prisão de ventre, intestino preguiçoso. Ajuda a regularizar a função intestinal, aliviar gases e diminuir a barriga inchada. São baratos, fáceis de achar e...
https://www.youtube.com/watch?v=1EZYv3wkU5gHigh Protein Smoothie Recipe Receita de Vitamina com bastante Proteína
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https://www.youtube.com/watch?v=7OelPtUG4VYSaiba o que pessoas acima de 60 anos devem comer no lanche para ter mais saúde e disposição. E veja também o que é importante evitar. O lanche é uma refeição muito importante e pode fazer uma grande diferença na saúde e qualidade de vida. Me conta nos comentários o que você come no lanche. E veja os vídeos...
https://www.youtube.com/watch?v=tEOCr64m9msEssa receita fácil e deliciosa é uma opção barata e saudável para lanche ou café da manhã. São só 2 alimentos em um preparo simples. Não tem farinha (sem glúten), não tem açúcar adicionado, não tem leite (sem lactose), não tem ovo, não tem manteiga e não tem óleo. É uma receita simples para substituir o pão! Pode ajudar...
https://www.youtube.com/watch?v=MIukV2NLqKcAmores!! Um treino fácil que vc pode fazer até na cama e que vai aliviar suas dores na lombar e destravar seu quadril ! Me conta aqui no final se vc conseguiu fazer !
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https://www.youtube.com/watch?v=8ptpAaDIzbEClique no link dentro do vídeo, na parte inferior da tela, para saber mais detalhes ou busque por “Patricia Leite Açúcar Rins” no YouTube. A saúde dos rins é fundamental para o correto funcionamento do organismo. Saiba o que o consumo de açúcar e carboidratos ruins pode causar nos rins e por que você deve tomar cuidado com sua...
https://www.youtube.com/watch?v=IWOBBXMLzTYMuitas pessoas me perguntam quantos ovos pode comer por dia. Existem muitas notícias na mídia sobre influenciadores que comem 5, 10 ou até mais ovos por dia e isso gera uma grande dúvida sobre a segurança de comer muitos ovos. Afinal, é preocupante este excesso de colesterol e de proteínas? Que cuidados são importantes? Me conta nos comentários quantos...
https://www.youtube.com/watch?v=KkjZ6wMVG6gEssa receita de almoço ou jantar saudável é deliciosa, fácil e rápida de fazer. São poucas calorias, poucos carboidratos, é nutritiva, equilibrada e são poucos ingredientes. Não tem farinha nenhuma (sem glúten), não tem gordura adicionada (sem óleo ou manteiga), é barata e rende muito. É rica em proteínas e fibras e fica com uma consistência perfeita. Pode ajudar...
