https://www.youtube.com/watch?v=pEs3Vjs0-Qc
https://www.youtube.com/watch?v=A4os0y7ny0cLindezas !!! Esse treino é inspirado no volei e mesmo que vc nao pratique volei , esse treinamento pode te ajudar a queimar muitas calorias de forma dinamica e divertida !!!❤️❤️Gostou? Me diz o que achou nos comentários! 👇
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https://www.youtube.com/watch?v=2IKxNDIkpKcClique no link dentro do vídeo, na parte inferior da tela, para ver mais detalhes dessa receita. Essa receita fácil de frigideira é uma delícia sem farinha de trigo, sem ovo, rica em proteínas, menos calorias e super equilibrada. Mata a fome de uma forma gostosa, rápida e pode ser uma opção de lanche ou até como almoço ou...
https://www.youtube.com/watch?v=45aJz0xb_P0Saiba qual fruta foi considerada a mais saudável do mundo em um grande estudo. E vou te falar também duas outra frutas que eu considero que são super saudáveis, versáteis e mais comuns do que esta do estudo. Me conta nos comentários qual dessas 3 frutas você mais consome e de que forma. E veja os vídeos relacionados que...
https://www.youtube.com/watch?v=RAGUeA0Js-s
https://www.youtube.com/watch?v=Qzh-IRbXiH0Esta receita de suco para desinchar e para baixar a pressão alta é maravilhosa. Tem ingredientes simples e comprovadamente eficazes. Além disso, é muito baixa em carboidratos (low carb), muito rica em fibras e cheia de antioxidantes. Pode te ajudar a desinchar com saúde, diminuir o acúmulo de líquidos. Esse suco também é ótimo para pessoas que tem pressão...
https://www.youtube.com/watch?v=gqaWTyPnV5kClique no link dentro do vídeo, na parte inferior da tela, para ver 10 erros ao tomar chá ou busque por “Patricia Leite Erros Chá” no YouTube. Saiba como aproveitar todos os benefícios dos chás, preparando da forma certa . O chá é uma bebida com muitas propriedades interessantes mas é preciso tomar alguns cuidados na hora de preparar....
https://www.youtube.com/watch?v=7243jXl-xAUMuitas pessoas tem o frango como carne mais consumida, especialmente por quem busca uma alimentação mais saudável. Mas alguns preparos e escolhas tornam o frango menos saudável e podem prejudicar a saúde. Me conta nos comentários como você costuma comer o frango e que parte mais come. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar.
https://www.youtube.com/watch?v=hLfa992r2roEssa receita low carb rápida e deliciosa é uma forma muito simples de substituir o pão tradicional no lanche ou café da manhã. Não tem farinha (sem glúten), é barato, rico em fibras e proteínas, são poucos ingredientes e fica uma textura perfeita. Pode ajudar na sua dieta low carb, para emagrecer e saúde, e da sua reeducação alimentar...
https://www.youtube.com/watch?v=WRml5AqHRRQJá pensou em treinar pra ficar com a barriga lisa , durinha e ainda com os gominhos aparecendo ?? Tem um treino em casa pra vc Com saquinho de alimento! Bora turbinar esse abdômen e deixar a barriga sequinhas juntos 🥰
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