All posts by Fabíola Herrmann

Perca 5 kg em 1 mês! Vai começar o desafio – Carol Borba

https://www.youtube.com/watch?v=09BgOyY0dt0Amoreees! Projeto novo saindo do forno com aulas completas pra vcs!!! Teremos treino novo todos os dias aqui no canal - alguns dias serao treinos ao vivo (segunda 18:30 , terca 18:30, quarta 7:30, quinta 18:30 e sexta 7:30h ) alem dos treinos segunda , terca e quinta as 8h ! Aulas para quem quer emagrecer 5kg ate o...

Só 3 INGREDIENTES, SEM AÇUCAR E FARINHA! Fica INCRÍVEL, é FÁCIL, POUCAS CALORIAS e Saudável

https://www.youtube.com/watch?v=U36Iht5cSwYEssa receita sem açúcar e sem farinha vai te conquistar! É deliciosa, fácil e saudável. Pode estar no seu café da manhã, lanche ou até como sobremesa. Tem poucas calorias, são poucos ingredientes, é fonte de fibras e proteínas e tem uma consistência maravilhosa. Pode ajudar sua reeducação alimentar, para emagrecer e saúde, e matar a vontade de comer...

7 DICAS para USAR A AIR FRYER MELHOR

https://www.youtube.com/watch?v=ic855leHQ0kSaiba como aproveitar ainda mais sua airfryer com essas dicas simples. Usar a air fryer pode trazer benefícios para saúde e maior praticidade no seu dia a dia. Mas é possível teria melhor proveito deste cozimento. Me conta nos comentários se você tem, ou já pensou em ter, uma air fryer e o que você faz nela. E veja...

DELÍCIA SEM AÇÚCAR quase ZERO CARBOIDRATOS! Fácil, Sem Forno, Rápida e Poucos Ingredientes

https://www.youtube.com/watch?v=QE0BNHdpVJQEssa receita low carb fácil e rápida é um doce delicioso e baixo em carboidratos. É muito gostosa, simples de fazer, não precisa de forno, não tem leite de vaca (sem lactose), não tem farinha nenhuma (sem glúten), não tem açúcar e são poucos ingredientes. É uma ótima opção para quem segue uma dieta low carb (baixa em carboidratos),...

DOR NA LOMBAR – COMA ASSIM e Veja O QUE ACONTECE!

https://www.youtube.com/watch?v=cfS6jkMRqqkMuitas pessoas sofrem com dor na lombar, dor nas costas, e me perguntam sobre como a alimentação pode ajudar. Existem alimentos que realmente fazem uma grande diferença e podem ser uma grande ajuda. Me conta nos comentários como é sua dor nas costas e o que faz para melhorar. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te...