https://www.youtube.com/watch?v=HbUANM7GyQIEstou participando da campanha de conscientização do Youtube e compartilho aqui um resumo de como eu me cuido nesse momento em que é tão importante estar com um imunidade forte. Veja aqui abaixo todas as receitas e dicas, em mais detalhes, para te ajudar a ter uma alimentação para fortalecer seu sistema imunológico, emagrecer e ter mais saúde.
https://www.youtube.com/watch?v=faMS83eXcIQMuitas pessoas tomam Glifage ou Metformina para emagrecer ou ajudar no controle da diabetes e me perguntam sobre seus efeitos, se funciona, se faz mal, o que tem que fazer com relação a alimentação e como tomar. Me conta nos comentários se você já tomou, que resultados teve, se sentiu efeitos colaterais e se para você fez bem. E...
https://www.youtube.com/watch?v=MDttU2loa5IEssa receita de bolo com café e banana é fácil, rápida e gostosa. Não tem farinha nenhuma (sem glúten), não tem tem açúcar adicionado e ainda pode ser feito sem leite de vaca (sem lactose), se preferir. É uma ótima combinação para um lanche ou no café da manhã. Vai ajudar na sua reeducação alimentar. Me conta nos comentários...
https://www.youtube.com/watch?v=Szz0WotTMyQConheça os benefícios do chá de carqueja e como usar. O chá de carqueja voltou a ser muito usado por diabéticos, pessoas que tem problema no fígado, pressão alta e pessoas querendo emagrecer. Saiba o porque disso e exatamente como ele funciona. Me conta nos comentários se já usou esse chá. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo...
https://www.youtube.com/watch?v=NKC7M6uIg2EA nutricionista Tatiana Zanin vai te contar porque água com limão pode ser uma grande ajuda no processo de emagrecimento.
Além disso ela explica como e quando tomar água com limão para diminuir o apetite, regular o intestino, diminuir vontade de comer doces e por isso conseguir emagrecer mais rápido.
O limão também um excelente diuretico, fazendo...
https://www.youtube.com/watch?v=Nxep6hmVSqAGostou? Me diz o que achou nos comentários! 👇
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https://www.youtube.com/watch?v=S1VEwXGmtmIEssa receita fácil, barata e deliciosa tem poucas calorias, poucos carboidratos e muitos nutrientes. É uma ótima opção de almoço e jantar. Vai te ajudar a emagrecer, perder peso com saúde e diminuir a barriga. É uma refeição rápida que vai te ajudar na reeducação alimentar. Me conta nos comentários se vai fazer exatamente assim ou vai adaptar algum...
https://www.youtube.com/watch?v=zNpP2Anr2toQuer ter a sua miniband das borbetes? Clica no link: https://techband.com.br/parcerias/car... Cupom: CAROL10
Gente, hoje mais um dia de treino do nosso #borbabumbum2 e se você não ta com a gente desde o começo não tem problema, você pode fazer o treino de hoje e depois voltar e fazer os outros!
Mas o treino...
https://www.youtube.com/watch?v=8A8zBlp5zdEMuitas pessoas querem fazer uma dieta low carb para emagrecer e melhorar a saúde mas não querem gastar muito em carnes e alimentos específicos, como farinhas caras. Essas dicas vão te ajudar a ter ótimos resultados, perder peso, ser mais saudável, economizando bastante. Me conta nos comentários se já faz, ou pensa em fazer, uma dieta baixa em carboidratos....
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GORDURA QUE CURA E GORDURA QUE MATA / Gordura saturada e insaturada qual comer? #shorts
Tem muitas pessoas que já praticam exercício fisico e já cuidam da alimentação mas não sabem escolher...
