All posts by Fabíola Herrmann

🔴Treinão frita gordurinhas AO VIVO EM CASA- Carol Borba

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O QUE FAZER PARA SOLTAR O INTESTINO PRESO / Dicas alimentares para acabar com a prisão de ventre

https://www.youtube.com/watch?v=JHoPAe-PfNI👉 PROJETO FITNESS 21 DIAS - https://bit.ly/Projeto_Fit_21Dias 👉 TELEGRAM: https://t.me/joinchat/AAAAAEURntzN6uGSMdcI1Q 👉 TERMOGÊNICO: https://amzn.to/3e8AyEL ========================= O QUE FAZER PARA SOLTAR O INTESTINO PRESO / Dicas alimentares para acabar com a prisão de ventre Neste vídeo vou te explicar estratégias para você fazer o seu intestino funcionar adequadamente! Muitas...

Salada DELICIOSA, Barata, Completa com Poucos Ingredientes! ADORO essa Combinação!

https://www.youtube.com/watch?v=k4vpiKnNlZMEssa salada fica muito gostosa, é muito saudável e vai te ajudar a emagrecer e ter uma alimentação mais nutritiva. É equilibrada, barata e uma combinação de sabores maravilhosa. É uma ótima opção de almoço e jantar. Pode te ajudar a perder peso com saúde! Me conta nos comentários se vai fazer exatamente assim ou vai adaptar algum ingrediente....

Treino Cardio SECA GORDURA! O troco do marido com MiniBand @Rafael Aismoto e Carol Borba

https://www.youtube.com/watch?v=r15Qsp8Jyv4Genteeee hoje tem treinão de novo aqui no canal!!! Vamos ter um treino megapower cardio para derreter as gorduras! Vamos secar a gordura do corpo com a ajuda de uma mini band e também do seu maridão, se você não tiver um, chama a amiga, a filha, a vó, pq hoje tem! Gostou? Me diz o que achou...

Treino Cardio SECA GORDURA! O troco do marido com MiniBand @Rafael Aismoto e Carol Borba

https://www.youtube.com/watch?v=wES7iadpMMkGenteeee hoje tem treinão de novo aqui no canal!!! Vamos ter um treino megapower cardio para derreter as gorduras! Vamos secar a gordura do corpo com a ajuda de uma mini band e também do seu maridão, se você não tiver um, chama a amiga, a filha, a vó, pq hoje tem! Gostou? Me diz o que achou...

Benefícios da TAIOBA e Como Preparar – Vai virar sua queridinha! Propriedades e dicas

https://www.youtube.com/watch?v=DGCT-gnIaDIA taioba é um vegetal super saudável que pode te ajudar a ter uma alimentação mais nutritiva e a perder peso. Tem poucas calorias, fibras e muitos nutrientes. Saiba para que serve a taioba, como preparar e aproveitar suas propriedades. Me conta nos comentários se já a conhecia e como vai incluí-la na sua alimentação. E veja os vídeos...

SUBSTITUA O PÃO! Delícia SEM FARINHA, SEM AÇÚCAR, SEM LEITE, Fácil, Rápida e Fofinho!

https://www.youtube.com/watch?v=Mx4sUUUFPKYEssa é uma receita fácil e equilibrada para lanche ou cafe da manhã. É muito gostosa e nutritiva, com ingredientes acessíveis, sem farinha nenhuma (sem glúten), sem leite (sem lactose) e sem açúcar adicionado. É uma boa opção para substituir o pão e vai te ajudar na reeducação alimentar, a comer mais saudável. Fica uma textura maravilhosa! Me conta...

Treino EXPRESS para o Corpo Inteiro – Carol Borba

https://www.youtube.com/watch?v=q3ua2CVxabQGenteeeeee, quem ai quer treinar o corpo inteiro hoje? Se você levantou a mão, então vem comigo que hoje o treino é para você que quer começar a se exercitar em casa e perder aquelas gordurinhas! Gostou? Me diz o que achou nos comentários! 👇 ------------------------------------------------------------------------------------------------------ Inscreva-se no canal ➡️ www.youtube.com/c/CarolBorbaOficial Conheça meus programas de treinos EM...

7 ERROS NAS SALADAS QUE FAZEM VOCÊ ENGORDAR

https://www.youtube.com/watch?v=M4twOyp0zcsUma boa salada pode te ajudar a emagrecer, perder peso com saude, e perder barriga. Mas alguns erros podem fazer com que suas saladas não sejam tão saudáveis. Me conta nos comentários se você cometia alguns destes erros. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar. 📚 CONHEÇA MEUS LIVROS: Receitas incríveis para Emagrecer, Low...

🔴 Treino frita músculo do tchau – Carol Borba

https://www.youtube.com/watch?v=9bXIdXPNGtIGostou? Me diz o que achou nos comentários! 👇 ------------------------------------------------------------------------------------------------------ Inscreva-se no canal ➡️ www.youtube.com/c/CarolBorbaOficial Conheça meus programas de treinos EM CASA! 🟣 POWER HIIT: Conquiste a sua melhor forma com apenas 12 minutos por dia! Acesse ➡️ https://quei.ma/PowerHiit-CarolBorba 🟤 POWER GLÚTEOS: Conquiste um bumbum durinho, empinado e sem celulites...