All posts by Fabíola Herrmann

COMO FAZER O EXERCÍCIO STIFF – TUTORIAL / Saiba o que dá RESULTADO para a parte e trás das pernas

https://www.youtube.com/watch?v=UXD_Us-c2_U TELEGRAM: https://t.me/joinchat/AAAAAEURntzN6uGSMdcI1Q WHEY PROTEIN: https://amzn.to/3wFyjkM PROJETO FITNESS 21 DIAS - PROMOÇÃO!!! https://bit.ly/Projeto_Fit_21Dias ======================= COMO FAZER O EXERCÍCIO STIFF - TUTORIAL / Saiba o que dá RESULTADO para a parte e trás das pernas Neste vídeo mostro como realizar o movimento Stiff corretamente! Este exercício...

#CaminhadaEMCasa – Treino perfeito para Iniciantes – Carol Borba

https://www.youtube.com/watch?v=A7RSjxyzpDwGente lindaaaa!!!! Uhul, acabando a semana com o nosso caminhada em casa, quem ai está pronto para derreter as gordurinhas e começar uma vida nova comigo aqui no canal? Deixa o seu comentário se você está começando hoje e eu quero ver CADA BORBETE dando força para todos os novos integrantes da nossa grande família! Gostou? Me diz...

Como é a minha Alimentação com uma DIETA LOW CARB – Carol Borba

https://www.youtube.com/watch?v=rXj6fxHxloMGente lindaaaa!!! Hoje eu trago para vocês um pouco da minha rotina com uma dieta low carb. É isso ai, uma dieta, pode-se dizer cetogenica que resolvi usar como estratégia por um período bem curto de tempo e eu gravei tudo para fazer esse vlog maraaaa para vocês! Estão prontas? Gostou? Me diz o que achou nos...

Sinais Iniciais de Câncer que Não se Pode Ignorar!

https://www.youtube.com/watch?v=_4HQ2XKEmP8Saiba que sintomas são mais comuns em estágios iniciais de câncer. Nosso corpo nos dá sinais que algo não vai bem e devemos procurar ajuda medica para tratar. Me conta nos comentários por que você se interessa pelo assunto. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar. CONHEÇA MEUS LIVROS: Receitas incríveis para Emagrecer,...

Treinão seca barriga AO VIVO – Carol Borba

https://www.youtube.com/watch?v=WaqYb2BjiXQGostou? Me diz o que achou nos comentários! ------------------------------------------------------------------------------------------------------ Inscreva-se no canal www.youtube.com/c/CarolBorbaOficial Conheça meus programas de TREINS POWER EXCLUSIVOS EM CASA! http://www.treinospower.com.br POWER HIIT: Conquiste a sua melhor forma com apenas 12 minutos por dia! POWER GLÚTEOS: Conquiste um bumbum durinho, empinado e sem celulites...

SUBSTITUA O PÃO! Só 2 INGREDIENTES e 5 MIN – Sem Trigo, Rico em Proteínas, Fácil e Barato

https://www.youtube.com/watch?v=T_bux2FUlWcEssa receita fácil, rápida e sem forno pode ser uma ótima opção para você substituir o pão! Muito nutritiva, rica em proteínas, com muitas fibras, rápida de fazer, barata e gostosa. É uma receita muito boa para seu café da manhã ou lanche, sem farinha de trigo (sem glúten), sem leite (sem lactose), sem ovo e sem açúcar. Você...

Alimentos Que Pioram as Dores nas Articulações

https://www.youtube.com/watch?v=VbfqIabLPQIMuitas pessoas sofrem com dores nas articulações e estão consumindo alimentos que pioram a condição. Saiba quais são os piorem alimentos para quem tem dor nas juntas (dor no joelho, costas, etc) e como trocar por melhores alternativas. Me conta nos comentários que tipo de dor articular você tem. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te...

Só 4 INGREDIENTES, Delícia SEM AÇÚCAR, SEM TRIGO, Fácil e Rápida – Vai repetir sempre!

https://www.youtube.com/watch?v=GMhZcQp0khoEssa receita de bolo com só 4 ingredientes vai fazer sucesso. Fica uma textura maravilhosa, não tem farinha de trigo (sem glúten), são poucas calorias, é gostoso, fácil, molhadinho, equilibrado e não tem açúcar adicionado. Vai muito bem em um lanche ou até como sobremesa fit. Me conta nos comentários se vai fazer seu bolo de iogurte exatamente assim...

#CaminhadaEMCasa – Treino Simples e Puxado para Iniciantes – Carol Borba

https://www.youtube.com/watch?v=OONnC1MewA8Minha gente lindaaaa!!! Hoje é o segundo dia do nosso caminhada em casa, e eu sei que você está louca para essa segunda aula, assim como eu estava para gravar. Hoje um próximo passo, um treino mais intenso, puxado para a gente dar sequência nos nossos treinos durante esse projeto inteiro! Você vem comigo nessa? Gostou? Me...

IMPRESSIONANTE: NO CORPO E CEREBRO! Veja o que Acontece logo que Perde Peso

https://www.youtube.com/watch?v=EuhF48VSYS8Quando se perde peso, grande mudanças acontecem no corpo e no cérebro. Saiba quais são os principais efeitos no organismo e porque o emagrecimento pode trazer tantos benefícios para saúde. Me conta nos comentários quantos quilos você quer perder ou já perdeu. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar. CONHEÇA MEUS LIVROS: Receitas...