https://www.youtube.com/watch?v=ba_KkTw3TDsEssa receita para almoço ou jantar fica muito gostosa! É uma opção com poucas calorias, sem farinha (sem glúten) e pode ser com leite vegetal (sem lactose). Pode te ajudar na reeducação alimentar, a perder peso com saúde e emagrecer. Me conta nos comentários se vai fazer sua torta salgada de repolho com milho exatamente assim ou vai adaptar...
https://www.youtube.com/watch?v=S-gdPM-XxCkOi Genteeee lindaaaa!!!! Mais um começo de semana do nosso projeto #CAMINHADAEMCASA e eu espero muito que você esteja aqui com a gente firme, e não apenas isso, chamando mais pessoas para começar um novo projeto de vida, um projeto de vida saudável e de muito mais saúde!
Gostou? Me diz o que achou nos comentários!
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https://www.youtube.com/watch?v=uyjV58fiwsMMuitas pessoas querem perder barriga e não sabem se ela está grande por gordura localizada ou por uma diástase abdominal. Saiba o que é uma diástase, como corrigir, exercícios e dicas. Me conta nos comentários se você já tinha ouvido falar de diástase. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar.
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https://www.youtube.com/watch?v=O9uPbk3h50UEssa receita de brigadeirão fit é fácil, sem forno, sem leite condensado e sem açúcar adicionado. Tem poucas calorias, menos carboidratos, não tem farinha (sem glúten), não tem ovo e são poucos ingredientes. Pode ser uma sobremesa saudável ou até fazer parte de um lanche equilibrado. Me conta nos comentários se vai fazer exatamente assim ou vai adaptar algum...
https://www.youtube.com/watch?v=p5xWlacZH2wPesquisas recentes mostraram a impressionante relação do intestino e cérebro e como um intestino saudável pode ajudar na capacidade mental, memória, funções cognitivas e prevenção de doenças neurológicas. Me conta nos comentários como anda seu intestino, se você sofre com constipação, gases ou outro problema. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar.
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https://www.youtube.com/watch?v=Rf0USXpcnUcSiga @Fabíola Herrmann
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Lembrando que posto vídeos TODA SEGUNDA E QUINTA-FEIRA! Então fiquem ligadinhos no canal para não perderem nada!
Não vai embora antes...
https://www.youtube.com/watch?v=n1FvdizxQsUEssa é uma receita para almoço ou jantar que vai fazer sucesso com a família toda. Combina mandioca e frango de uma forma deliciosa, fácil, rápida e sem farinha de trigo (sem glúten). São poucos ingredientes e muito simples de fazer. Me conta nos comentários se vai fazer exatamente assim ou vai adaptar algum ingrediente. E veja os vídeos...
https://www.youtube.com/watch?v=Y9Wb-Czk6UcMuitas pessoas sofrem com dores nas costas, dor nas pernas e reclamam da inflamação do nervo ciático. Saiba o que fazer em casa para melhorar essa dor ciática e evitar que ela apareça. É possível fazer mudanças no estilo de vida e alimentação que vão ajudar a desinflamar o nervo ciático. Me conta nos comentários se você também sofre...
https://www.youtube.com/watch?v=SsX7pv1dyFoEntender qual é o seu biotipo corporal vai te ajudar a queimar gordura localizada muito mais fácil!
Neste vídeo, a nutricionista Tatiana Zanin explica os 3 biotipos que existem: Endomorfo, Ectomorfo e Mesomorfo, e o que fazer para eliminar a gordura do corpo de acordo com cada tipo.
Cada biotipo possui necessidades diferentes, sendo importante adequar o...
https://www.youtube.com/watch?v=CEbNVlCOE5YEssa receita de cream cheese é muito fácil, barata, rápida e deliciosa. Esse queijo cremoso fica maravilhoso e você pode usar no seu lanche, café da manhã, sobremesas e muitas receitas doces e salgadas. São poucos ingredientes, sem conservantes e com uma textura perfeita. Me conta nos comentários se vai fazer exatamente assim ou vai adaptar algum ingrediente. E...
