https://www.youtube.com/watch?v=A6IDe8yAmQIEssa é uma receita fácil, gostosa e barata para almoço ou jantar. São poucas calorias, é baixa em carboidratos (low carb), muito nutritiva e pode te ajudar a emagrecer, perder peso com saúde. Não tem farinha nenhuma (sem glúten), fica cremosa e com uma combinação deliciosa de sabores. É uma ótima receita para quem segue uma dieta low carb,...
https://www.youtube.com/watch?v=Ocgkh3vhqLIDiminuir a fome e controlar a gula ajuda muito a emagrecer, perder barriga e ter mais saúde. Existem algumas formas naturais de controlar a fome, diminuir a vontade de comer doces e fazer escolhas mais saudáveis. Falo de 3 dessas estratégias aqui e você pode implementar com facilidade na sua dieta. Me conta nos comentários se você sente muita...
https://www.youtube.com/watch?v=nl8POSqiMWs👉 APRENDA A FAZER MARMITA FIT: https://go.hotmart.com/A60071783J
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🍧COMO EMAGRECER COMENDO DOCE / Vlog: Doces Fitness para quem quer Perder Peso sem Sofrer
É possível emagrecer comendo doce todos os dias! Já fiz vários vídeos...
https://www.youtube.com/watch?v=DF9ZWmZ2rJIGente lindaaaaa!!! Última semaninha do nosso projeto #caminhadaemcasa e eu espero muito que esse projeto tenha tornado a vide de alguns de vocês que jamais pensaram que poderiam começar a se exercitar em casa, em algo melhor, que você tenha conquistado seu primeiro pequeno passo mas tão importante para mudar a sua vida!
Eu quero muito que todos...
https://www.youtube.com/watch?v=rflrZk2hjBYA escolha do que vai passar no pão é muito importante para montar um lanche ou café da manhã saudável. Mesmo que seja um pão integral ou torrada saudável, a escolha do acompanhamento vai fazer toda a diferença. Te dou aqui opções deliciosas, nutritivas, equilibradas e muito fáceis de fazer. Me conta nos comentários o que geralmente você passa...
https://www.youtube.com/watch?v=agSWxP9uUuAEssa receita de bolo de chocolate recheado é uma delícia fácil, rápida e com poucos ingredientes. Não tem açúcar adicionado, não tem farinha nenhuma (sem glúten) e não tem leite (sem lactose). Me conta nos comentários se vai fazer seu bolo de chocolate fit exatamente assim ou vai adaptar algum ingrediente. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo...
https://www.youtube.com/watch?v=0_5ClkhFpUkComer fruta de sobremesa é muito mais saudável do que um doce. Mas muitas pessoas querem saber qual é a fruta mais indicada para esse momento. Vou te passar algumas opções e falar porque considero essas frutas boas opções para substituir sobremesas com muitas calorias, açúcar e gorduras. Me conta nos comentários o que você come de sobremesa. E...
https://www.youtube.com/watch?v=DLaFXP9GvZ4Essa receita fácil, rápida e com poucos ingredientes vai te conquistar. É um doce sem açúcar adicionado, sem leite condensado, sem creme de leite e fica super cremoso. É uma ótima opção de lanche ou até como sobremesa saudável. Me conta nos comentários se vai fazer sua delícia de abacaxi gelada exatamente assim ou vai adaptar algum ingrediente. E...
https://www.youtube.com/watch?v=JAUWhwKDp34Essas receitas de molhos para salada são saudáveis e deliciosas. Têm menos calorias, mais nutrientes e adicionam muito sabor às suas preparações. Vão te ajudar a emagrecer, perder peso com saúde. Me conta nos comentários quais molhos você mais gostou. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar, inclusive com várias receitas de saladas.
Me...
https://www.youtube.com/watch?v=IBc3HZTBV2YPara te ajudar a escolher o melhor anticoncepcional que não te faça mal e te proteja, o Tua Saúde fez um vídeo especial resumindo as principais informações pra te ajudar a decidir o anticoncepcional que combina mais com você.
Existem muitas alternativas que podem ser adaptadas ao seu estilo de vida, para combinar melhor com você e...
