https://www.youtube.com/watch?v=284EYNerm20Essa receita com poucas calorias e baixa em carboidratos é uma ótima opção de refeição fácil e rápida para almoço ou jantar. Pode te ajudar a emagrecer, perder peso com saúde e perder barriga. Não tem farinha de trigo (sem glúten), não tem leite (sem lactose), são poucos ingredientes, só precisa da frigideira e vai ajudar na sua reeducação...
https://www.youtube.com/watch?v=zt6lzDokOGgGente lindaaaaaa, me diz, mas fala a verdade vai! Você tem 4 minutos ai para me ajudar? Pra falar mais verdade ainda, para você se ajudar. São apenas 4 minutos de treino para EMPINAR o Bumbum com o nosso projeto de novembro inteiro, o #BorbaBumbum.
Eu sei que muita gente participou das edições anteriores, mas dessa vez, a...
https://www.youtube.com/watch?v=KjBNK9ZXBWAA combinação de café com açafrão da terra (cúrcuma) e ovo pode trazer muitos benefícios para sua saúde e boa forma. Entenda para que serve essa mistura, suas propriedades, principais nutrientes e como usar. Me conta nos comentários se já faz uso frequente desses ingredientes. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar.
Me siga...
https://www.youtube.com/watch?v=vAQ5k-SgywkGenteeeeee, olha o nosso projeto tão famoso e tão querido aqui no canal voltando! Esse ano eu resolvi repetir o nosso projeto #borbabumbum, mas dessa vez com algumas diferenças, vamos além de nos encontrar todos os dias, vamos usar um protocolo diferente e vai ser BAFONICO!
Estão preparadas? E preparados também ein, porque homem também tem que trabalhar...
https://www.youtube.com/watch?v=bGvrCU-NVnAEssa receita de biscoito de chocolate saudável é uma delícia fácil e rápida. Não tem farinha nenhuma (sem glúten), não tem açúcar adicionado, não tem ovo e são poucos ingredientes. É uma boa opção para seu lanche ou café da manhã. Vai ajudar na sua reeducação alimentar, sendo uma alternativa prática, gostosa e nutritiva. Me conta nos comentários se...
https://www.youtube.com/watch?v=rFuNOQdR4cgQuais são os sintomas de inflamação no corpo? Um corpo inflamado tem mais chances de desenvolver doenças, assim como mais dificuldade de emagrecer. Saiba quais são os sinais que indicam que você deve tomar mais cuidado e veja como criar um ambiente mais anti-inflamatório. Me conta nos comentários se você está percebendo estes sinais em você. E veja os...
https://www.youtube.com/watch?v=tHpEpqmfdtsUma receita de bolo fofinho e delicioso, de abóbora com coco e fubá, que você vai amar. Esse bolo não tem farinha de trigo (sem glúten), não tem leite (sem lactose), sem açúcar adicionado e é muito fácil, no liquidificador. É uma opção deliciosa para um lanche ou para estar no seu café da manhã. Me conta nos comentários...
https://www.youtube.com/watch?v=YFBSa9py3VQQuais são as melhores frutas para comer depois das musculação? Quais vão te ajudar a ganhar massa muscular e ter melhor rendimento? E como usar essas frutas da melhor forma. Essas dicas vão te ajudar a melhorar seus resultados. Me conta nos comentários o que você come no pós-treino. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te...
https://www.youtube.com/watch?v=TeZTxAALcTcNeste vídeo a sua nutricionista, Tatiana Zanin, conta quais são os 7 alimentos que você tem que ter em casa para poder emagrecer. Trata-se de uma lista de 7 dos alimentos mais pobres em carboidratos e com poucas calorias que, por isso, te ajudam a emagrecer muito rápido, mas de forma saudável.
Além disso, porque tem uma...
https://www.youtube.com/watch?v=gV6lUSqS9kYEsse doce sem açúcar é uma delícia fácil e rápida de fazer. Todos que gostam de café vão amar! Não tem carboidratos (low carb), não tem farinha nenhuma (sem glúten), não tem leite de vaca (sem lactose) e não tem ovo. São poucas calorias, ótimo para quem faz dieta low carb, para quem está em reeducação alimentar, sendo uma...
