https://www.youtube.com/watch?v=iQUntLDyp6gSeparei as melhores dicas de estilo de vida e alimentação para ajudar com a artrite e a artrose. Saiba mais sobre exercícios, alimentos, dieta e muitas dicas que vão ajudar a lidar com as dores nas articulações relacionadas a artrite e artrose. Me conta nos comentários como você lida com sua condição. E veja os vídeos relacionados que separei...
https://www.youtube.com/watch?v=MkGRbq76K9sEssa receita de doce saudável é facil, rápida e deliciosa. Não tem farinha (sem glúten), não tem açúcar adicionado, não tem ovo, não tem leite condensado e não tem creme de leite. São poucos ingredientes, poucas calorias e sem gordura. Pode ser uma ótima opção de lanche ou sobremesa. Me conta nos comentários se vai fazer exatamente assim ou...
https://www.youtube.com/watch?v=JUCDtQZ54kwMuitas pessoas querem ganhar peso, "engordar com saude", mas não querem ganhar gordura corporal e nem aumentar a barriga. É importante continuar saudável e para isso deve-se tomar alguns cuidados. Me conta nos comentários quantos quilos você quer ganhar e qual é sua maior dificuldade. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar.
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https://www.youtube.com/watch?v=8ltJ9e9eywUEssa receita é uma delícia para almoço, jantar ou como petisco. É um salgadinho assado (sem fritura), tem menos calorias, não tem farinha (sem glúten), e praticamente não tem carboidratos. É uma ótima opção para quem faz dieta low carb e que quer uma alimentação mais saudável. Me conta nos comentários se vai fazer exatamente assim ou vai adaptar...
https://www.youtube.com/watch?v=YfteVGfXvP8A farinha de amêndoas engorda ou emagrece? Como ela pode ajudar a emagrecer se ela tem muitas calorias? Quais são os erros na hora de usar que fazem ela te engordar. Me conta nos comentários se você usa farinha de amêndoas e se faz dieta low carb. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar.
https://www.youtube.com/watch?v=cTYx5NKzBjkPara começar o dia bem e te ajudar a emagrecer, a Tatiana Zanin mostra algumas opções de café da manhã que além de gostosas são muito saudáveis e combinam com a sua reeducação alimentar.
São alternativas de refeições práticas para qualquer ocasião, mesmo quando não sobra tempo para preparar um grande café da manhã, dá pra fazer...
https://www.youtube.com/watch?v=lJgPnrKGm4wEssa é uma receita deliciosa para seu lanche ou café da manhã, tipo um milkshake mas sem leite! Fica muito cremosa e é muito saudável. São poucos ingredientes, não tem açúcar adicionado, é rápido, fácil, sem farinha nenhuma (sem glúten), sem gordura e é muito nutritivo. Me conta nos comentários se vai fazer exatamente assim ou vai adaptar algum...
https://www.youtube.com/watch?v=XdFIRbBRTGsGente lindaaaaa, treinão mega power hoje para ajudar no nosso projeto #borbabumbum e o treino de hoje você só vai precisar do peso do seu corpo então segura ai que o Autor quer cair!!!!
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https://www.youtube.com/watch?v=anr3UBRFZUQMuitas pessoas me perguntam o que misturar no leite para fazer um lanche ou café da manhã saudável e nutritivo, que inclusive pode ajudar a emagrecer. Essas ideias são fáceis, gostosas e vão ajudar sua reeducação alimentar. Elas servem tanto se você toma leite de vaca como também se você toma um leite vegetal. Me conta nos comentários qual...
https://www.youtube.com/watch?v=RvYTwK_JDHg👉 APRENDA A FAZER MARMITA FIT: https://go.hotmart.com/A60071783J
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DIETA PARA SECAR LOW CARB DE 1600 kcal / Como Emagrecer sem precisar treinar
Neste vídeo vou te mostrar uma dieta de 1600 kcal para você emagrecer...
