https://www.youtube.com/watch?v=qYy-J9dqbvwQual é o melhor bolo para fazer quando se está de dieta de emagrecimento? É possível comer bolos deliciosos e saudáveis que vão até te ajudar a emagrecer, perder peso com saúde. Veja os tipos de bolo que você pode preparar com facilidade para seu lanche ou café da manhã. Me conta nos comentários qual é o seu bolo...
https://www.youtube.com/watch?v=qAwF4e6pG6YEssa é uma receita muito gostosa de doce fit com menos carboidratos, sem farinha nenhuma (sem glúten), poucos ingredientes, barata, fácil e rápida. Não precisa de forno, não tem açúcar adicionado, não tem ovo, não tem leite condensado, não tem creme de leite e fica muito cremosa. Pode ser uma ótima opção de lanche ou sobremesa. Me conta nos...
https://www.youtube.com/watch?v=8tMrzHnQkIkGente lindaaaa, falta tão pouco para Chegarmos no fim do nosso projeto, então fica, prepara o corpitcho que hoje tem! Hoje tem!!!!
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https://www.youtube.com/watch?v=mD7yfrEvl2cO repolho é um alimento muito saudável, versátil e nutritivo. Conheça os benefícios do repolho para saúde e boa forma. Veja o que acontece com você quando inclui repolho na sua alimentação frequentemente. Além de falar para que serve, dou dicas de receitas e formas de usar. Me conta nos comentários se você já tem o hábito de usar...
https://www.youtube.com/watch?v=05_FaoVVySkGostou? Me diz o que achou nos comentários! 👇
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https://www.youtube.com/watch?v=65cpp68APswEssa receita me lembra muito o salgadinho coxinha, mas de travessa e muito saudável. É muito boa para o almoço ou jantar. Pode te ajudar a emagrece, perder peso e diminuir a barriga. Ela não tem farinha de trigo (sem glúten), tem poucos carboidratos, é baixa em calorias, rende bastante e é muito fácil de fazer. Me conta nos...
https://www.youtube.com/watch?v=4kR80I_dDEsGente linda, nada é tão bom quanto chegar ao fim de um projeto como é o nosso #borbabumbum não é mesmo? Hoje vamos treinar bem puxado em um treino de quatro apoios com muita intensidade para dar aquela pegada no bumbum. Se você é avançada se lembre... você pode fazer com caneleira, mas somente se você estiver executando o...
https://www.youtube.com/watch?v=MfEtMilLfSsA chia e o psyllium são ótimos alimentos, muito saudáveis e fontes de fibras. Mas quais são as diferenças entre eles? Qual é melhor para ajudar a emagrecer? Qual ajuda mais na prisão de ventre? Como usar cada um da maneira certa. Me conta nos comentários se você já usa algum deles e em que preparações e receitas. E...
https://www.youtube.com/watch?v=S-tuK8l_aLQ👉 APRENDA A FAZER MARMITA FIT: https://go.hotmart.com/A60071783J
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5 MELHORES EXERCÍCIOS PARA TRINCAR O ABDÔMEN / Faça isso em casa e Seque a sua Barriga
Neste vídeo mostro 5 exercícios abdominais diferentes para você fazer na...
https://www.youtube.com/watch?v=Sd13iVWwhWcEssa é uma receita fácil e saudável para seu almoço ou jantar. Não tem farinha nenhuma (sem glúten), são poucas calorias e é baixa em carboidratos. Pode ser ótima para te ajudar a emagrecer, peder peso com saúde, é muito boa para dietas low carb (poucos carboidratos), boa para diabéticos e para qualquer um que esteja em reeducação alimentar,...
