All posts by Fabíola Herrmann

Treino para bumbum (em casa) !

https://www.youtube.com/watch?v=YdKBxlrlp94

Delícia SAUDÁVEL com POUCAS CALORIAS! Fica MARAVILHOSO, Sem Trigo, + Fibras e Proteínas – Fácil!

https://www.youtube.com/watch?v=MbgQ8NQWrBEEssa é uma receita saudável, deliciosa, fácil, simples de preparar e muito equilibrada. Não tem farinha de trigo (sem glúten), é rica em fibras e proteínas, tem poucas calorias e são poucos ingredientes. É bem versátil, dá para variar temperos e fica com uma consistência perfeita! Pode ajudar sua reeducação alimentar, para emagrecer e saúde. Me conte nos comentários...

Melhor treino para perder peso em pouco tempo em casa – Carol Borba

https://www.youtube.com/watch?v=nkH5gj7p010Amores!! Hj é cardio poderoso pra quem quer resultado rápido !! Bora com tudooo?! Só não vale desistir ! Segura na minha mão e vem!! Lembra de fazer nossa live na sequência ok!!? Espero vc❤️❤️Gostou? Me diz o que achou nos comentários! 👇 ------------------------------------------------------------------------------------------------------ Inscreva-se no canal ➡️ www.youtube.com/c/CarolBorbaOficial Minha Creatina: https://www.sanavita.com.br/creatina-carol-borba/p Conheça...

ÁGUA EM JEJUM para DESINCHAR

https://www.youtube.com/watch?v=Spj6LuIh6cEClique no link dentro do vídeo, na parte inferior da tela, para ver benefícios da água em jejum ou busque por “Patricia Leite Água Jejum” no YouTube. Se quer ajuda para emagrecer, visite LowCarbTotal.com.br . São mais de 500 receitas, 100 cardápios, dicas de 300 alimentos e muito mais. Me conta nos comentários se você coatuma tomar agua logo...

Alimentos fonte de VITAMINA D

https://www.youtube.com/watch?v=UOafKu0rttwApesar de poder ser obtida por meio de alimentos de origem animal, a principal fonte de produção da vitamina é através da exposição da pele aos raios de sol, e, por isso, é importante que a pele seja exposta diariamente ao sol entre 10h e 15h, entre 15 a 30 minutos, de 2 a 3 vezes por semana.

10 Vegetais que SOLTAM O INTESTINO – Como Usar e Dicas (contra prisão de ventre)

https://www.youtube.com/watch?v=p3w_ZhFyaNoQuais são os vegetais que soltam o intestino? Quais são os melhores vegetais para constipação intestinal? Estes vegetais para intestino preso realmente podem melhorar a condição. É muito ruim sofrer com prisão de ventre e vale a pena incluir estes vegetais para soltar o intestino na sua dieta. Me conta quais destes você vai passar a incluir mais no...

🔴Treino CARDIO e ABS- queimar gordura barriga- ao vivo- Carol Borba

https://www.youtube.com/watch?v=y8jwy13ljqsGostou? Me diz o que achou nos comentários! 👇 ------------------------------------------------------------------------------------------------------ Inscreva-se no canal ➡️ www.youtube.com/c/CarolBorbaOficial Minha Creatina: https://www.sanavita.com.br/creatina-carol-borba/p Conheça meus programas de TREINOS POWER EXCLUSIVOS EM CASA! http://www.treinospower.com.br Me siga também nas redes sociais! 🧡 Facebook: www.facebook.com/eucarolborba Instagram: www.instagram.com/carolborba1

JANTAR INCRÍVEL – EMAGRECE, BARATO, SAUDÁVEL, FÁCIL e GOSTOSO – Poucas Calorias e Carbs (Low Carb)

https://www.youtube.com/watch?v=wvwoOZ9gm8kEssa receita simples, gostosa, econômica e saudável é uma opção maravilhosa de almoço ou jantar. Tem poucas calorias, poucos carboidratos (low carb), é muito nutritiva, rápida e equilibrada. Não tem farinha nenhuma (sem glúten), é muito rica em fibras, tem ótima quantidade de proteínas, são poucos ingredientes e fica deliciosa. Pode comer muito e ainda assim emagrecer! Ajuda a...

🔴 Treino seca pochete da barriga- ao vivo-Carol Borba

https://www.youtube.com/watch?v=S5LtIxp6mOcGostou? Me diz o que achou nos comentários! 👇 ------------------------------------------------------------------------------------------------------ Inscreva-se no canal ➡️ www.youtube.com/c/CarolBorbaOficial Minha Creatina: https://www.sanavita.com.br/creatina-carol-borba/p Conheça meus programas de TREINOS POWER EXCLUSIVOS EM CASA! http://www.treinospower.com.br Me siga também nas redes sociais! 🧡 Facebook: www.facebook.com/eucarolborba Instagram: www.instagram.com/carolborba1

🔴CARDIO HIIT queima gordura- ai vivo- Carol Borba

https://www.youtube.com/watch?v=vZRnum-5LHUGostou? Me diz o que achou nos comentários! 👇 ------------------------------------------------------------------------------------------------------ Inscreva-se no canal ➡️ www.youtube.com/c/CarolBorbaOficial Minha Creatina: https://www.sanavita.com.br/creatina-carol-borba/p Conheça meus programas de TREINOS POWER EXCLUSIVOS EM CASA! http://www.treinospower.com.br Me siga também nas redes sociais! 🧡 Facebook: www.facebook.com/eucarolborba Instagram: www.instagram.com/carolborba1