https://www.youtube.com/watch?v=ruRjtoE06sMEsse bolo fácil e delicioso é muito saudável e tem poucos ingredientes. Não tem açúcar adicionado, não tem farinha (sem glúten) e não tem leite. É uma opção muito prática para o lanche ou café da manhã saudável. Tem poucas calorias, é rico em fibras e proteínas, tem menos carboidratos e é muito nutritivo. Pode ajudar sua reeducação alimentar,...
https://www.youtube.com/watch?v=-DTAfrnGKXo
https://www.youtube.com/watch?v=Y1m1l5DENhclindezas!!! Estamos chegando no fim do nosso projeto para perder 5kg em um mês! Quero que vcs me contem sobre os resultados nos comentários !! E continuem firmes nos treinos!!! Hoje vamos focar na barriga com um treino maravilhoso que vai te ajudar a secar barriga ❤️ boraaa?!
https://www.youtube.com/watch?v=Lm2VMqzBlxsClique no link dentro do vídeo, na parte inferior da tela, para ver minha receita de queijo branco ou busque no YouTube por “Patricia Leite Queijo” para ver todas minhas receitas de queijo, inclusive de queijos veganos. Muitas pessoas comem queijo como petisco. Mas é preciso tomar cuidado com o queijo que vai escolher para não exagerar nas calorias...
https://www.youtube.com/watch?v=lB9oo25Hm-oComer arroz com feijão engorda ou emagrece? É possível ter arroz com feijão em uma dieta de emagrecimento? Tem muitos calorias e carboidratos? Saiba como usar essa combinação tão adorada da melhor forma para seus objetivos. Me conta nos comentários se você come arroz com feijão com frequência. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar.
https://www.youtube.com/watch?v=YUxHDjLJM8wEssa receita deliciosa e saudável é uma opção fácil para substituir o pão no lanche ou café da manhã. Com 3 ingredientes você faz uma massa com uma consistência maravilhosa e super versátil. Você pode variar bem o recheio e temperos! É equilibrada, nutritiva, simples de fazer e muito rápida (no liquidificador e na frigideira). Pode ajudar sua reeducação...
https://www.youtube.com/watch?v=Bl9Pk-pwudU
https://www.youtube.com/watch?v=UUb-pS3lkQQ
https://www.youtube.com/watch?v=0y_aSEqKZa8Clique no link dentro do vídeo, na parte inferior da tela, para ver uma das minhas receitas de requeijão ou busque no YouTube por “Patricia Leite Requeijão” para ver todas elas. Muitas pessoas amam requeijão mas ele pode atrapalhar sua alimentação saudável e processo de emagrecimento, se você não tomar cuidado. Me conta nos comentários se você come requeijão...
https://www.youtube.com/watch?v=UIlfTgP4eY8Conheça os benefícios da água com alho para saúde, beleza e até emagrecimento. Saiba quais são as propriedade da água de alho e como preparar da forma certa. Me conta nos comentários se já tomou água de alho. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar.
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