https://www.youtube.com/watch?v=eXi6CWnKEnwGente linda, hoje mais treino de iniciantes aqui no canal. Mas não pense que o treino é para iniciantes que não vamos suar muito, pois hoje, eu preparei um treino ráqpido, pratico e para você que está começando agora suar muito e começar a sua nova jornada de uma vida saudável!
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https://www.youtube.com/watch?v=TdvHFtz5Rs0Essas são excelentes frutas para baixar a pressão arterial, além de serem muito saudáveis! Muitas pessoas tem a pressão aumentada, hipertensão, e buscam alimentos que ajudem no controle. Me conta nos comentários se vai fazer exatamente assim ou vai adaptar algum ingrediente. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar.
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https://www.youtube.com/watch?v=70iZQCEOgPsEssa receita fácil e deliciosa é uma ótima opção de lanche, café da manha ou sobremesa. Não tem açúcar adicionado, não tem leite condensado e não tem creme de leite. São poucas calorias, é rápida de fazer e muito refrescante. Me conta nos comentários se vai fazer exatamente assim ou vai adaptar algum ingrediente. E veja os vídeos relacionados...
https://www.youtube.com/watch?v=MxK4jAVC_b4Conheça os benefícios da goji berry para saúde e boa forma. Saiba para que serve, como usar, dicas e cuidados. A goji berry é uma fruta super nutritiva, cheia de antioxidantes, sendo muito conhecida pelos benefícios para imunidade, fígado, sono, ansiedade e antienvelhecimento. Me conta nos comentários se você já provou essa fruta e como costuma comer. E veja...
https://www.youtube.com/watch?v=gdaRioQ8WUUEssa receita de doce fit é uma delicia saudável que você vai amar. Não tem açúcar, não tem leite (sem lactose), não tem farinha nenhuma (sem glúten), não tem ovo e não tem manteiga. É mais baixa em carboidratos, nutritiva, cremosa e pode ser uma opção fácil para um lanche, sobremesa e até no café da manhã! Não precisa...
https://www.youtube.com/watch?v=BlxP7qr4hc8Muitas pessoas já ouviram falar de magnésio para ansiedade mas me perguntam qual é o melhor tipo de magnésio para esse objetivo. O magnésio é um mineral muito importante contra o estresse, a ansiedade e várias outras funções no corpo importantes para uma boa saúde. Me conta nos comentários se você toma ou já pensou em tomar magnésio. E...
https://www.youtube.com/watch?v=5yiFm51K6E0Esse receita de brigadeiro saudável é muito gostosa e fácil de fazer. Vai surpreender toda a família. São poucos ingredientes, não tem açúcar, tem menos calorias, não tem leite condensado, não tem farinha (sem glúten) e não tem manteiga. É uma versão muito mais nutritiva e fica com sabor de brigadeiro mesmo! Me conta nos comentários se vai fazer...
https://www.youtube.com/watch?v=-Qv4VoA3Gi8Gente lindaaaaa, mais um video bafônico da nossa nova programação, trazendo mais uma vez um treino para iniciantes aqui no canal. Este treino pode ser feito até por pessoas idosas que querem começar a se movimentar mas não sabem onde começar!
Então, prepara um banquinho e vem comigo!!!
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https://www.youtube.com/watch?v=DBCkegtvRnYMuitas pessoas se preocupam em ter os pulmões saudáveis e querem saber formas naturais de limpar os pulmões. Me conta nos comentários se você tem algum problema no pulmão. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar.
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TREINO PARA DERRETER GORDURA - Treine na sua casa e Perca Peso sem usar equipamentos
Neste vídeo tem um treino excelente para você fazer na sua casa ou...
