https://www.youtube.com/watch?v=bjyREMwKfDUEssa é uma receita fácil e rápida para seu lanche, café da manha ou até como sobremesa. É muito saudável, equilibrada e são poucos ingredientes. Não tem açúcar, não tem farinha nenhuma, não precisa de forno, não tem ovo, não tem creme de leite e não tem leite condensado. Fica uma consistência maravilhosa, como de uma mousse. São poucas...
https://www.youtube.com/watch?v=uDvki1nJiegGente lindaaaaaa, hoje tem mais treino no canal e dessa vez é para diminuir a barriga e fazer um pouco de torno para o corpo todo! O treino de hoje não é demorado mas é um treino muito bom e eu espero que você consiga fazer comigo!
Gostou? Me diz o que achou nos comentários!
------------------------------------------------------------------------------------------------------
Inscreva-se...
https://www.youtube.com/watch?v=iwJ1P263mYcGente lindaaaaaa, hoje tem mais treino no canal e dessa vez é para diminuir a barriga e fazer um pouco de torno para o corpo todo! O treino de hoje não é demorado mas é um treino muito bom e eu espero que você consiga fazer comigo!
Gostou? Me diz o que achou nos comentários!
------------------------------------------------------------------------------------------------------
Inscreva-se...
https://www.youtube.com/watch?v=x-TyDQGi4REVeja com o que acontece com seu corpo e sua saúde ao passar a consumir cúrcuma todos os dias. A cúrcuma (açafrão-da-terra) é uma especiaria maravilhosa que pode estar presente no seu lanche, almoço, jantar e café da manhã. Muitas pessoas me perguntam sobre os benefícios da cúrcuma, como usar a cúrcuma na dieta para emagrecer, no controle do...
https://www.youtube.com/watch?v=0WZlzQbZZRgGente lindaaaaa, hoje treino completão aqui no canal, vamos fazer um treino cardio sem impacto para todo mundo, vamos ter opções de 10, 20 ou 30 minutos. Isso mesmo, se você quiser e tiver tempo você pode treinar comigo 30 minutos juntinho juntinho aqui!
Vai ser um cardio de derreter o corpo todo! Se você ainda não...
https://www.youtube.com/watch?v=9QVJq-OGxxsEssa receita de xarope caseiro para imunidade é 100% natural, barata, fácil de fazer e gostosa. Vai ajudar a fortalecer seu organismo com alimentos muito nutritivos contra gripes, resfriados, tosse, etc. Ter um sistema imunológico forte é muito importante para uma boa saúde. Essa é uma maneira prática de consumir esses ingredientes tão benéficos. Me conta nos comentários se...
https://www.youtube.com/watch?v=hW2mXCOBC9MGente lindaaaaa, mais um dia de treino na academia e hoje eu quero mostrar para vocês uma dica incrível de como melhorar os resultados do seu agachamento. Vamos aprender a ativar os glúteos durante a execução do agachamento.
Para conseguir resultados mais eficazes precisamos aprender a conhecer o nosso corpo e ativar determinadas partes para que a resposta...
https://www.youtube.com/watch?v=wvpD9Y6_cB4Tomar suco de pepino traz vários benefícios para saúde, emagrecer e beleza. É um suco fácil, barato e que traz propriedades muito importantes para seu corpo. Além de falar para que serve, dou dicas sobre como preparar e tomar da forma certa. Me conta nos comentários se você já tomou suco de pepino, como prepara sua versão e se...
https://www.youtube.com/watch?v=S3UcTAYok-AEssa pastel de forno low carb é uma delicia para o lanche ou mesmo para o almoço ou jantar. São poucos ingredientes, é bataro, rápido de fazer, fácil e tem poucos carboidratos (low carb)! Não tem farinha de trigo (sem glúten) e pode ser uma opção muito gostosa para uma dieta low carb ou para qualquer um que queira...
https://www.youtube.com/watch?v=YVuDBe5RM_4Gostou? Me diz o que achou nos comentários!
------------------------------------------------------------------------------------------------------
Inscreva-se no canal
www.youtube.com/c/CarolBorbaOficial
Conheça meus programas de TREINOS POWER EXCLUSIVOS EM CASA!
http://www.treinospower.com.br
POWER HIIT: Conquiste a sua melhor forma com apenas 12 minutos por dia!
POWER GLÚTEOS: Conquiste um bumbum durinho, empinado e sem celulites...
