https://www.youtube.com/watch?v=y6KSH_GJalwConsumir grão de bico frequentemente traz vários benefícios para saúde, inclusive para emagrecer. É muito nutritivo e pode estar em várias receitas saudáveis. Saiba para que serve, suas principais propriedades e como usar da forma certa. Me conta nos comentários quais dos benefícios do grão de bico você mais gostou e que receita você gosta de fazer com grão...
https://www.youtube.com/watch?v=7KSl1cY9myAEssa receita fácil e rápida é muito gostosa e tem poucas calorias. São poucos ingredientes, não tem farinha nenhuma (sem glúten), não tem creme de leite, não tem leite condensado e não tem açúcar. É sem gordura, não precisa de forno e não tem ovo. Essa delícia pode ser uma boa opção em um lanche, sobremesa ou café da...
https://www.youtube.com/watch?v=qYyfahc6eeAConheça os benefícios do ácido fólico e quais alimentos são boas fontes. Além de falar para que serve, vou explicar a importância do ácido fólico para beleza, antienvelhecimento e várias condições de saúde. Me conta nos comentários se você acha que está consumido menos ácido fólico do que deveria. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te...
https://www.youtube.com/watch?v=r6MpPzZF_7QPara emagrecer em segurança tomando chá, você precisa seguir os conselhos da sua nutricionista de plantão, Tatiana Zanin. :)
Agora sim, dá para saber quais são os melhores chás para acelerar o seu processo de emagrecimento sem medo, mas é super importante fazer e tomar nas quantidades certas, indicadas no vídeo, pra te ajudar a alcançar seu objetivo,...
https://www.youtube.com/watch?v=cyMUbmXTc1cEssa receita de bolo de frigideira low carb é muito fácil, gostosa e tem só 1g de carboidratos líquidos por porção. Não tem farinha nenhuma (sem glúten), não tem açúcar e não precisa do forno. É uma ótima opção no lanche ou café da manhã para quem segue uma dieta low carb ou qualquer um que queira menos carboidratos...
https://www.youtube.com/watch?v=6nb-CrZULsYGente linda, hoje tem um treino que não parece muito popular mas sempre me pedem para trazer para vocês! Vamos ver hoje um alongamento para você fazer logo ao se despertar, para dar aquela motivada, aumentar a sua disposição para acordar melhor.
Se sentir mais disposta ao acordar as vezes parece uma tarefa bem dificil, mas com pequenos...
https://www.youtube.com/watch?v=Lnj9XGDKinAConheça os benefícios do potássio, quais alimentos são boas fontes e por que muitas pessoas hoje em dia estão com deficiência de potássio. Além de falar para que serve, vou explicar a importância do potássio para perda de peso e várias condições de saúde. Alguns alimentos ricos em potássio são: folhas de beterraba, água de coco, banana, abacate, castanha-do-pará,...
https://www.youtube.com/watch?v=j1DsHii6GDo👉 APRENDA A FAZER MARMITA FIT: https://go.hotmart.com/A60071783J
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O QUE E PIRÂMIDE DOS ALIMENTOS ? COMO USÁ-LA? / Como devo me alimentar para ser Saudável?
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https://www.youtube.com/watch?v=bjyREMwKfDUEssa é uma receita fácil e rápida para seu lanche, café da manha ou até como sobremesa. É muito saudável, equilibrada e são poucos ingredientes. Não tem açúcar, não tem farinha nenhuma, não precisa de forno, não tem ovo, não tem creme de leite e não tem leite condensado. Fica uma consistência maravilhosa, como de uma mousse. São poucas...
https://www.youtube.com/watch?v=uDvki1nJiegGente lindaaaaaa, hoje tem mais treino no canal e dessa vez é para diminuir a barriga e fazer um pouco de torno para o corpo todo! O treino de hoje não é demorado mas é um treino muito bom e eu espero que você consiga fazer comigo!
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