All posts by Fabíola Herrmann

🍧COMO EMAGRECER COMENDO DOCE / Vlog: Doces Fitness para quem quer Perder Peso sem Sofrer

https://www.youtube.com/watch?v=Buw2oJ9wOLY👉 APRENDA A FAZER MARMITA FIT: https://go.hotmart.com/A60071783J 👉 INSTAGRAM: https://instagram.com/projetofitemagreca?igshid=vu5bkjclenk0 👉 PROJETO FITNESS 21 DIAS - PROMOÇÃO!!! https://bit.ly/Projeto_Fit_21Dias ============================================== 🍧COMO EMAGRECER COMENDO DOCE / Vlog: Doces Fitness para quem quer Perder Peso sem Sofrer É possível emagrecer comendo doce todos os dias! Já fiz vários vídeos...

SÓ 2 MIN e quase ZERO CARBOIDRATOS! SEM Açúcar, Trigo, Leite e Manteiga! Bolo Fácil e Low Carb

https://www.youtube.com/watch?v=wwbLKzFpFsoEssa receita de bolo low carb é rápida, fácil, barata e gostosa. Fica muito fofinho e só tem 1g de carboidratos por porção! Não tem farinha de trigo (sem glúten), não tem açúcar, não tem leite (sem lactose) e não tem manteiga. Vai ajudar na sua dieta low carb e na sua reeducação alimenta, para emagrecer e para ter...

Treino para FORTALECER as Pernas com BOLA! – Carol Borba

https://www.youtube.com/watch?v=xiOL0qfq40MGente linda, que tal um treino de pernas com bola para a gente tirar um pouco o nosso corpo da mesmiçe? Talvez você tenha uma bola ai e esteja se perguntando, o que eu faço com isso? rsrs Brincadeiras a parte, as vezes quando usamos estímulos diferentes o nosso corpo responde de maneira diferente também, ativando partes que antes...

BERINJELA TODO DIA – Veja o que ACONTECE com você! (USE ASSIM!)

https://www.youtube.com/watch?v=fYNDZMBYmLkConsumir berinjela frequentemente traz vários benefícios para saúde, inclusive para emagrecer. É muito nutritiva, baixar em carboidratos e pode estar em várias receitas saudáveis. Saiba para que serve, suas principais propriedades e como usar da forma certa. Me conta nos comentários quais dos benefícios da berinjela você mais gostou e que receita você gosta de fazer com berinjela. E...

Delícia SEM AÇÚCAR SAUDÁVEL! Poucas Calorias, Sem Corantes, Sem Leite e a base de Frutas!

https://www.youtube.com/watch?v=S5Ztt55A43gEssa receita é uma delicia para seu lanche, sobremesa ou café da manhã. Não tem açúcar adicionado, não tem leite (sem lactose), não tem farinha nenhuma (sem glúten), sem ovo, sem forno e fica super refrescante. É a base de frutas, com uma apresentação diferente! São poucas calorias e muito sabor. Me conta nos comentários se vai fazer exatamente...

🍑 Aumentar e Turbinar o BUMBUM em casa 😱 – Carol Borba

https://www.youtube.com/watch?v=padcAVcz_7AGente lindaaaaa, hoje é dia de treinão para AUMENTAR e Turbinar esse seu bumbum ai! Eu preparei este treino especialmente para a gente trabalhar os gluteos em casa! Vai ser uma rotina simples mas bem puxada, para você seguir e ter resultados! Gostou? Me diz o que achou nos comentários! 👇 ------------------------------------------------------------------------------------------------------ Inscreva-se no canal ➡️ www.youtube.com/c/CarolBorbaOficial

Posso FAZER EXERCÍCIO MESMO DOENTE? Que Exercício? Quanto? Como? Cuidados e Dicas

https://www.youtube.com/watch?v=c5p5Ke0Is_QMuitas pessoas se perguntam se é possível se exercitar quando se está doente. Isso vai depender de alguns fatores. Neste vídeo de mostro o que muda dependendo da doença, os riscos, dicas e cuidados. Me conta nos comentários se você vai treinar quando está um pouco doente ou só mesmo quando está 100%. E veja os vídeos relacionados...

Treino Completo Combat HIIT de 30 Minutos sem equipamento! – Carol Borba

https://www.youtube.com/watch?v=6WaK4sp6uNUGente linda, hoje vai ter treino completo aqui na nossa quarta maravilhosa! Vamos fazer um treino HIIT que é um treino de alta intensidade e intervalado com musica e bem suadeiro! Prepara o corpo que o treino de hoje ta MARA!!! Gostou? Me diz o que achou nos comentários! 👇 ------------------------------------------------------------------------------------------------------ Inscreva-se no canal ➡️ www.youtube.com/c/CarolBorbaOficial Conheça...

JANTAR RÁPIDO E SAUDÁVEL com POUCOS CARBOIDRATOS! Simples, Barato e Fácil (Low Carb)

https://www.youtube.com/watch?v=89g2-uQ7u9IEssa é uma receita simples e saudável, baixa em carboidratos, barata e com poucos ingredientes. Você pode em poucos minutos fazer uma refeição fácil, nutritiva, equilibrada e com poucas calorias. Pode te ajudar a emagrecer, perder peso com saúde. É mais uma opção para sua dieta low carb e também para sua reeducação alimentar. Me conta nos comentários se...

Como usar a MESA FLEXORA na Acedemia – Carol Borba

https://www.youtube.com/watch?v=hlK2YvpfAuIGente lindaaa, no video de hoje temos mais um dia de treino na academia e eu vou mostrar para vocês como usar a mesa flexora e como ela pode sim ajudar muito você a conquistar resultados com essa maquina. Gostou? Me diz o que achou nos comentários! 👇 ------------------------------------------------------------------------------------------------------ Inscreva-se no canal ➡️ www.youtube.com/c/CarolBorbaOficial Conheça meus programas...