https://www.youtube.com/watch?v=c7Ny_ZtxXTEEssa é uma conhecida técnica japonesa que ajuda a emagrecer e qualquer um pode implementar no dia a dia. Vou te explicar porque ela faz sentido para perder peso, como fazer da forma certa e os cuidados. Pode ser mais uma ajuda na sua reeducação alimentar para ter mais saúde e perder barriga. Me conta nos comentários se vai...
https://www.youtube.com/watch?v=sA_LQ0JETZMReceita fácil, barata e gostosa para almoço ou jantar. Tem poucas calorias, é baixo em carboidratos e não tem farinha (sem glúten). Pode te ajudar a emagrecer, perder peso e diminuir a barriga com saúde. É uma ótima opção para sua reeducação alimentar, vai te ajudar a matar a fome de uma forma muito nutritiva. Me conta nos...
https://www.youtube.com/watch?v=JC2juQDb0n0👉 TELEGRAM: https://t.me/joinchat/AAAAAEURntzN6uGSMdcI1Q
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7 MELHORES EXERCÍCIOS PARA O PEITORAL / Exercícios de Musculação para Aumentar o Peito
No vídeo de hoje mostro os 7 melhores exercícios para trabalhar o peitoral! Muitos homens querem hipertrofiar o peitoral, por...
https://www.youtube.com/watch?v=tK_s2VamE5QGente linda, hoje tem treino novo lindo aqui, um aeróbico babadeiro rápido e eficiente para derreter as gordurinhas do seu corpo! Este treino aeróbico é incrivel para você que está buscando perda de peso e tonus muscular! Então vem!
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https://www.youtube.com/watch?v=0sO8VIu3NFoSaiba como melhorar as olheiras, bolsas nos olhos e inchaço. Uma alimentação correta e bons hábitos podem melhorar muito a aparência ao redor dos olhos. Me conta nos comentários se o que mais te incomoda com relação a isso. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar.
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https://www.youtube.com/watch?v=3mNbrRhH6cgGente linda, hoje eu trago um video polêmico, no dia em que eu resolvi fazer o video de revelação da gravidez aqui no canal, aconteceram alguns eventos e isso tudo gerou uma treta com o @Rafael Aismoto, agora está tudo bem, mas foi feio... E para resolver tudo isso, eu resolvi fazer este vídeo...
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https://www.youtube.com/watch?v=po89BdRJaKAEssa é uma receita de doce low carb fácil, barato e delicioso. São poucos ingredientes, é baixo em carboidratos e rico em proteínas. Não tem açúcar adicionado, não tem creme de leite, não tem leite condensado e não tem farinha nenhuma (sem glúten). Pode servir de lanche ou sobremesa. Fica super cremoso e é muito rápido de fazer. Vai...
https://www.youtube.com/watch?v=aa4KXkWurg8Esses 10 hábitos aumentam os riscos de impotência sexual. Saiba por que e também o que você pode fazer para evitá-los. Me conta nos comentários quais deste hábitos é mais difícil de evitar. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar.
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https://www.youtube.com/watch?v=XhV45moF7hwConheça os sinais e sintomas da doença de Parkinson, o que se sabe sobre prevenção, o que comer para lidar com a doença e hábitos que ajudam. Me conta nos comentários se você conhece alguém que apresenta estes sinais e como lida com a condição. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar.
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https://www.youtube.com/watch?v=FpMAcPiso3UNeste vídeo, a nutricionista Tatiana Zanin esclarece as principais dúvidas sobre o JI que podem estragar o sua experiência e nem te ajudar a emagrecer.
Por isso para conseguir emagrecer com jejum intermitente, você precisa saber quantas vezes por semana é melhor fazer jejum, o que comer pra quebrar o jejum e até qual é a melhor...
