All posts by Fabíola Herrmann

Top 5 exercícios para endurecer e aumentar glúteos em casa – Carol Borba

https://www.youtube.com/watch?v=3BzFLxYIxYQGente lindaaaa, hoje tem megatreino com os top 5 exercícios para endurecer e aumentar o bumbum em casa! Vamos juntas? Se prepara que para trabalhar os gluteos eu preparei um trieno mara ein! Gostou? Me diz o que achou nos comentários! 👇 ------------------------------------------------------------------------------------------------------ Inscreva-se no canal ➡️ www.youtube.com/c/CarolBorbaOficial Conheça meus programas de TREINOS POWER EXCLUSIVOS...

ALIMENTOS QUE CAUSAM PEDRAS NO RINS! Cuidados Importantes e Dicas

https://www.youtube.com/watch?v=oEwD4HUpU0cAlguns alimentos aumentam seus riscos de ter pedras nos rins. É preciso ter cuidado com suas escolhas alimentares para não desenvolver cálculos renais. Me conta nos comentários se você já teve pedra nos rins alguma vez, se alguém da sua família já teve e quais desses alimentos é mais difícil de você evitar na sua dieta. E veja os...

PROVANDO FRUTAS EXÓTICAS QUE NUNCA COMEMOS / Emagrecer com saúde

https://www.youtube.com/watch?v=93Ta-eY_WmQ👉 APRENDA A FAZER MARMITA FIT: https://go.hotmart.com/A60071783J 👉 PROJETO FITNESS 21 DIAS - PROMOÇÃO!!! https://bit.ly/Projeto_Fit_21Dias 👉 INSTAGRAM: https://instagram.com/projetofitemagreca?igshid=vu5bkjclenk0 ========================== PROVANDO FRUTAS EXÓTICAS QUE NUNCA COMEMOS / Emagrecer com saúde Neste vídeo comi várias frutas exóticas. Algumas como o maracujá e o abacaxi já tinha comido, mas...

Pizza ZERO CARBOIDRATOS Deliciosa! FÁCIL, BARATA e Poucos Ingredientes (Sem Trigo e Low Carb)

https://www.youtube.com/watch?v=p8HS8QoVAB8Essa receita de pizza low carb é simples, gostosa e tem zero gramas de carboidratos líquidos (0,05g). É uma ótima opção para quem segue uma dieta low carb, dieta cetogênica ou qualquer pessoa que queira menos carboidratos na alimentação. São poucos ingredientes, não tem farinha de trigo (sem glúten) e você ainda pode incrementar a cobertura a seu gosto....

Treino RÁPIDO e Localizado para Interno de Coxa – Carol Borba

https://www.youtube.com/watch?v=IpNf7RMAzZEGente maravilhosa, hoje é dia de treino de INTERNO de COXA aqui!!! Vamos trabalhar as pernocas deixando elas durinhas e tonificadas? Então este treino é para você. O treino vai ter musica e vai ser uma delícia, e também, como todo mundo gosta, vai ser RAPIDO! Gostou? Me diz o que achou nos comentários! 👇 ------------------------------------------------------------------------------------------------------ Inscreva-se no...

7 PIORES HÁBITOS para o FÍGADO – Cuidados IMPORTANTES e Dicas

https://www.youtube.com/watch?v=AZS_bUFR8W4Estes hábitos fazem mal ao fígado e prejudicam muito a saúde. Fazer essas pequenas mudanças na sua rotina pode ajudar muito a evitar problemas no fígado como gordura no fígado, fígado inflamado, intoxicado e sobrecarregado. Me conta nos comentários quantos e quais deste hábitos você tem e não sabia que eram tão nocivos ao fígado. E veja os vídeos...

TREINÃO Cardio Completo pra SUAR e ENDURECER o Corpo TODO 10/20/25 Minutos – Carol Borba

https://www.youtube.com/watch?v=er7zLCpvTXwGente linda, hoje teremos mais um dia de treino completão aqui no nosso canal, vamos fazer um treino TOP blocado em 10 20 ou 25 minutos. Você pode treinar com a gente o tempo que você tiver ou aguentar, o importante é tirar o corpo para se mexer. Vamos juntos? Gostou? Me diz o que achou nos comentários!...

SUBSTITUA O PÃO! SEM FARINHA, SAUDÁVEL e DELICIOSO – Fácil, Rápido e Barato

https://www.youtube.com/watch?v=07xb7k7z_YMEsta receita fácil e deliciosa é ótima para substituir o pão tradicional. Não tem farinha (sem glúten), é muito rica em fibras e proteínas e tem carboidratos de lenta absorção. Ajuda a matar a fome por mais tempo e é super versátil para o café da manhã ou lanche. Esse pão de lentilha vai ajudar na sua alimentação saudável...

Quadriceps na ACADEMIA, como USAR a Cadeira EXTENSORA? – Carol Borba

https://www.youtube.com/watch?v=OoQ9VX6zq0IGente linda, hoje é dia de mais 1 treino aqui no canal,. Hoje vamos aprender um pouco mais sobre como usar a cadeira extensora e como ela pode ajudar você a conquistar esse sonho de der as pernocas do Gostou? Me diz o que achou nos comentários! 👇 ------------------------------------------------------------------------------------------------------ Inscreva-se no canal ➡️ www.youtube.com/c/CarolBorbaOficial Conheça meus...

5 GRANDES ERROS ao CONSUMIR OMEGA-3 – Cuidados Importantes!

https://www.youtube.com/watch?v=hPS0mm0ZpVUMuitas pessoas tomam omega-3 pelos enormes benefícios que ele traz para saúde da mente, colesterol, pressão, contra inflamação e mais. Mas alguns erros na hora de consumi-lo podem prejudicar os resultados. Veja quais são os 5 principais erros e me conta nos comentários se você cometia algum deles. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar.