All posts by Fabíola Herrmann

DELICIOSA, FÁCIL E SAUDÁVEL! É Incrível como fica GOSTOSO! Sem Farinha e Leite – Lanche ou Sobremesa

https://www.youtube.com/watch?v=YFSE5LMKlhEEssa é uma receita saudável e deliciosa para seu lanche ou até como sobremesa. Não tem açúcar refinado, não tem farinha de trigo (sem glúten), não tem leite (sem lactose) e não tem manteiga. É nutritiva e equilibrada. Vai ajudar na sua reeducação alimentar, sendo uma opção de doce saudável fácil e prático. Me conta nos comentários se vai...

Exercícios para TONIFICAR o Corpo TODO para Iniciantes com Almofada – Carol Borba

https://www.youtube.com/watch?v=_ls8CDAhpRIGente lindaaaaa, hoje tem treino no canal para tonificar o seu corpo inteirinho! Vamos fazer uma sequencia muito legal de exercicios para o corpo todo na sala da sua casa usando apenas uma almofada e uma cadeira, ou o seu sofá! Vamos lá? Gostou? Me diz o que achou nos comentários! ------------------------------------------------------------------------------------------------------ Inscreva-se no canal www.youtube.com/c/CarolBorbaOficial

AÇÚCAR DE MAÇÃ CASEIRO NATURAL – Benefícios, Como Fazer e Cuidados

https://www.youtube.com/watch?v=7riArd4WXl8O açúcar de maçã caseiro é uma opção natural para substituir outros tipos de açúcar. É mais nutritivo e é possível fazer em casa. Além de falar como fazer, explico mais das propriedades e alguns cuidados na hora de preparar e consumir. Me conta nos comentários qual é o tipo de açúcar que você usa, se não usa nenhuma...

JBL ENDURANCE SPRINT REVIEW / Fone para Corrida e Exercício

https://www.youtube.com/watch?v=cTp0u8tIw08 FONE JBL: https://amzn.to/3Db1HCV APPLE WATCH: https://amzn.to/3IQShyH PROJETO FITNESS 21 DIAS - https://bit.ly/Projeto_Fit_21Dias ======================= JBL ENDURANCE SPRINT REVIEW / Fone para Corrida e Exercício Neste vídeo fiz um review falando a minha opinião sobre o fone JBL ENDURANCE SPRINT. Este fone de ouvido são sem...

Delicioso, Molhadinho e Saudável! Bolo de Cenoura Sem Açúcar, Trigo e Leite – Fácil e Pouca Caloria

https://www.youtube.com/watch?v=F1Mqg8Yk1asEssa receita de bolo de cenoura é fácil, deliciosa é saudável. Não tem açúcar adicionado, não tem farinha de trigo (sem glúten), não tem leite (sem lactose) e não tem manteiga. É muito nutritiva e são poucas calorias. É uma boa opção para sua reeducação alimentar, no seu lanche ou café da manhã. Me conta nos comentários se vai...

O MELHOR Treino pra Interno de COXA e BUMBUM em Casa! – Carol Borba

https://www.youtube.com/watch?v=z-73Nuk1F68Gente maravilhosa, hoje teremos um treinão que eu preparei para vocês para trabalhar interno de coxas e bumbum no mesmo treino. Eu escolhi a dedo os exerícios e isso fez desse treino o MELHOR treino para INTERNO DE COXA e BUMBUM. Quer vir comigo e começar a transformar seu corpo? Gostou? Me diz o que achou nos...

INCRÍVEL! O Segredo destes Países AFRICANOS entre os MAIS SAUDÁVEIS DO MUNDO! Sabor e Saúde!

https://www.youtube.com/watch?v=cOoMu3Xf3YwEstes países africanos tem uma alimentação muito saudável e nutritiva, diferente do que muitas pessoas imaginam. É uma combinação de sabor e saúde incrível, e que você pode fazer também. Veja como é a dieta destes povos e porque são considerados entre os mais saudáveis do mundo, inclusive a frente de países muito mais desenvolvidos. Me conta nos comentários...

Treino COMPLETO de 28 minutos para DERRETER o CORPO TODO! – Carol Borba

https://www.youtube.com/watch?v=v-RwsvKMPgYGente linda, hoje é dia de treino no canal, vamos fazer uma sequencia blocada de 14, 24 ou 28 minutos, você pode escolher o quanto de tempo você vai treinar com a gente e fazer esse treino bombar! Vamos lá? Gostou? Me diz o que achou nos comentários! ------------------------------------------------------------------------------------------------------ Inscreva-se no canal www.youtube.com/c/CarolBorbaOficial Conheça meus...

SUBSTITUA O PÃO! Delícia SEM TRIGO, SEM AÇÚCAR, SEM LEITE e SEM MANTEIGA – Fácil e Saudável

https://www.youtube.com/watch?v=zAYv_YmBbMAEssa receita fácil e gostosa é muito boa para substituir o pão no lanche ou café da manhã. É 100% natural, saudável, equilibrada e nutritiva. Não tem farinha de trigo (sem glúten), não tem açúcar adicionado, não tem leite (sem lactose) e não tem manteiga. Fica uma textura maravilhosa! Vai ajudar sua reeducação alimentar. Me conta nos comentários se...

Ela PERDEU 68 kg SEM REMÉDIOS e SEM CIRURGIA, fazendo ESSA MUDANÇAS!

https://www.youtube.com/watch?v=jTHLtAlWEKkEsta mulher perdeu 68 kg sem remédios, sem dietas mirabolantes e sem cirurgia. Ela ficou preocupada com os riscos de vida que o peso excessivo passou a representar para sua saúde e decidiu fazer algumas mudanças na sua rotina. Os resultados de emagrecimento, saúde e qualidade de vida foram impressionantes! Veja como você também pode fazer algumas mudanças que...