All posts by Fabíola Herrmann

É CREMOSO Sem Leite Condensado, Sem Açúcar ou Creme de Leite – Lanche Saudável (ou Café da Manhã)

https://www.youtube.com/watch?v=4i49ELj2MKwEssa receita fácil, rápida e gostosa é uma boa opção no lanche ou café da manhã. É saudável, equilibrado e barato. Esse suco de abacaxi cremoso não tem açúcar adicionado, não tem leite condensado e nem creme de leite. Vai ajudar na sua reeducação alimentar, com poucas calorias e muitos nutrientes. Me conta nos comentários se vai fazer exatamente...

ANTI-INFLAMATÓRIA e ANTIOXIDANTE! Benefícios da CLOROFILA e Dicas Importantes

https://www.youtube.com/watch?v=hA9Mm1_LtbMMuitas pessoas já ouviram falar dos benefícios da clorofila para saúde e até emagrecer. Mas para que serve exatamente? E como consumir da forma certa? Além de ser boa contra a inflamação e ter muitos antioxidantes, ela tem várias propriedades interessantes. Me conta nos comentários se você já tinha ouvido falar desses benefícios e qual deles mais te interessou....

SUPLEMENTOS MAIS BARATOS PARA HIPERTROFIAR: MALTODEXTRINA E DEXTROSE / Ganhe Massa Muscular

https://www.youtube.com/watch?v=JKB93YV1_1Y👉 MALTODEXTRINA - https://amzn.to/3ojNOwd 👉 DEXTROSE: https://amzn.to/3qnzzaJ 👉 INSTAGRAM: https://instagram.com/projetofitemagreca?igshid=vu5bkjclenk0 👉 TELEGRAM: https://t.me/joinchat/AAAAAEURntzN6uGSMdcI1Q ======================= SUPLEMENTOS MAIS BARATOS PARA HIPERTROFIAR: MALTODEXTRINA E DEXTROSE / Ganhe Massa Muscular Muitas pessoas tem dúvidas de qual carboidrato utilizar no treino Maltodextrina ou Dextrose. Neste vídeo...

SUBSTITUA A MANTEIGA! Muito FÁCIL, DELICIOSA, SAÚDAVEL e Textura Perfeita! (É VEGANA!)

https://www.youtube.com/watch?v=ZCqqCxBJrvUEssa receita é uma ótima substituição para a manteiga. É 100% vegetal, fácil, barata e gostosa. São poucos ingredientes e fica uma textura maravilhosa. Agora, você que gosta de manteiga e pastinhas, tem mais uma opção para seus sanduíches, pães, biscoitos, bolachas e panquecas. Me conta nos comentários se vai fazer sua manteiga vegetal exatamente assim ou vai adaptar...

Treino CARDIO Completão com FOCO na COXA e QUADRICEPS! – Carol Borba

https://www.youtube.com/watch?v=xTvGQqFsp3oGente maravilhosa, que tal mais um treinão completo pra gente fazer aqui juntinhas? Qual a chance de você vir comigo hoje o treino todinho até o final e acabar DESCABELADA? Vamos ver até qual bloco você vai ? Lembrando que o nosso treino blocado foi pensado para todos e para o quanto você pode fazer hoje, então se você...

LANCHE de 3 INGREDIENTES Delicioso! Sem Trigo, Sem Leite e Sem Manteiga – Fácil, Barato e Rápido

https://www.youtube.com/watch?v=sxw0qe5jG0IEssa receita fácil, rápida e barata é uma ótima opção no lanche ou café da manhã. Não tem farinha de trigo (sem glúten), não tem leite (sem lactose), não tem manteiga, não tem ovo e são poucos ingredientes. É uma boa opção também para substituir o pão tradicional. Vai ajudar na sua reeducação alimentar. Fica uma delícia também com...

Como usar a CADEIRA Flexora e fazer o MELHOR treino para QUADRICEPS! – Carol Borba

https://www.youtube.com/watch?v=_MMk7gbuSDAGente lindaaaa, hoje eu trago para vocês mais um treino de pernas aqui no canal e esse mais precisamente na academia para vocês que estão começando a treinar na academia e precisam de uma ajudinha! Vamos lá? Gostou? Me diz o que achou nos comentários! 👇 ------------------------------------------------------------------------------------------------------ Inscreva-se no canal ➡️ www.youtube.com/c/CarolBorbaOficial Conheça meus programas de...