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SUPLEMENTOS MAIS BARATOS PARA HIPERTROFIAR: MALTODEXTRINA E DEXTROSE / Ganhe Massa Muscular
Muitas pessoas tem dúvidas de qual carboidrato utilizar no treino Maltodextrina ou Dextrose. Neste vídeo...
https://www.youtube.com/watch?v=ZCqqCxBJrvUEssa receita é uma ótima substituição para a manteiga. É 100% vegetal, fácil, barata e gostosa. São poucos ingredientes e fica uma textura maravilhosa. Agora, você que gosta de manteiga e pastinhas, tem mais uma opção para seus sanduíches, pães, biscoitos, bolachas e panquecas. Me conta nos comentários se vai fazer sua manteiga vegetal exatamente assim ou vai adaptar...
https://www.youtube.com/watch?v=GusfGixXq7QGente linda e maravilhosa, hoje temos treino de glúteos aqui e se você está pensando que vai ser leve, então você ta mega enganada. O treinão que eu preparei para hoje tem 4 exercícios para TURBINAR seus glúteos ai e vamos também contar com a ajuda de uma Mini band!
Vamos lá?
Gostou? Me diz o...
https://www.youtube.com/watch?v=pys05Tm-ZOkMuitas pessoas tem comentado sobre os benefícios do uso da banana na água quente em jejum. Afinal, o que acontece com seu corpo e qual é a forma certa de preparar e consumir para ter benefícios? Que tipo de efeito tem no emagrecimento? Para que serve? Me conta nos comentários se você já tinha ouvido falar de chá de...
https://www.youtube.com/watch?v=xTvGQqFsp3oGente maravilhosa, que tal mais um treinão completo pra gente fazer aqui juntinhas? Qual a chance de você vir comigo hoje o treino todinho até o final e acabar DESCABELADA? Vamos ver até qual bloco você vai ? Lembrando que o nosso treino blocado foi pensado para todos e para o quanto você pode fazer hoje, então se você...
https://www.youtube.com/watch?v=sxw0qe5jG0IEssa receita fácil, rápida e barata é uma ótima opção no lanche ou café da manhã. Não tem farinha de trigo (sem glúten), não tem leite (sem lactose), não tem manteiga, não tem ovo e são poucos ingredientes. É uma boa opção também para substituir o pão tradicional. Vai ajudar na sua reeducação alimentar. Fica uma delícia também com...
https://www.youtube.com/watch?v=_MMk7gbuSDAGente lindaaaa, hoje eu trago para vocês mais um treino de pernas aqui no canal e esse mais precisamente na academia para vocês que estão começando a treinar na academia e precisam de uma ajudinha!
Vamos lá?
Gostou? Me diz o que achou nos comentários! 👇
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Conheça meus programas de...
https://www.youtube.com/watch?v=lCFIwhWIyI0Muito se fala sobre ter quilos de fezes presas no intestino e que isso é tóxico, muito prejudicial a saúde. O que tem de verdade nisso? Você sofre de prisão de ventre, constipação intestinal? Tem um intestino preguiçoso? Me conta nos comentários se o que mais te ajuda e o que mais te prejudica com relação a função intestinal....
https://www.youtube.com/watch?v=mOmALPfqP0kA grande diferença entre a dieta com objetivos diferentes está na quantidade!
Tem gente que às vezes acha que vai ter que cozinhar comida diferente para emagrecer e sua família vai comer outro tipo de alimento!
Isto não é necessário! Toda família deve comer as mesmas coisas para facilitar a rotina de todos!
O importante...
https://www.youtube.com/watch?v=40om0VfF-k0Essa receita é uma ótima opção para substituir o pão no lanche ou café da manhã. Não tem farinha de trigo (sem glúten), não tem leite (sem lactose) e nem manteiga. É fácil, barata, muito nutritiva, saudável e equilibrada. Fica uma textura maravilhosa e um recheio muito gostoso. Vai ajudar na sua reeducação alimentar. Me conta nos comentários se...
![BANANA COM ÁGUA QUENTE EM JEJUM - Veja O QUE ACONTECE com Você! [FAÇA ASSIM!]](https://apersonaltrainer.com.br/wp-content/uploads/2022/03/anana-com-agua-quente-em-jejum-veja-o-que-acontece-com-voce-faca-assim-pys05Tm-ZOk-335x320.jpg)
