All posts by Fabíola Herrmann

Alongamento para o CORPO TODO na PAREDE! – Carol Borba

https://www.youtube.com/watch?v=y6nR5GbBDxcGente lindaaaa, hoje tem alongamento maravilhoso aqui no canal! Vamos fazer uma sequencia mara que vai te ajudar muito a ganhar flexibilidade no corpo todinho! Vamos lá? Gostou? Me diz o que achou nos comentários! 👇 ------------------------------------------------------------------------------------------------------ Inscreva-se no canal ➡️ www.youtube.com/c/CarolBorbaOficial Conheça meus programas de TREINOS POWER EXCLUSIVOS EM CASA! http://www.treinospower.com.br

6 PIORES ALIMENTOS para RECHEIO DE SANDUÍCHES – Troque por ESSES!

https://www.youtube.com/watch?v=YZz2_EKxanoEsses são alimentos muito comuns usados em sanduíches e devem ser evitados. Eles vão dificultar o seu emagrecimento, podem fazer você engordar e prejudicar sua saúde. É possível ter sanduíches saudáveis e deliciosos com algumas trocas fáceis. Veja os links de vídeos que deixei aqui abaixo para mais informações. Me conta nos comentários o que você mais usa de...

👟 SHOPEE OS *MELHORES* TÊNIS BARATOS | COMO COMPRAR na SHOPEE – tenis mais vendidos da Shopee

https://www.youtube.com/watch?v=vYX0gcbkMq4👉 NIKE AIR FORCE: https://shope.ee/9K2A5u1fjU 👉 APPLE WATCH: https://amzn.to/3IQShyH 👉 PROJETO FITNESS 21 DIAS - https://bit.ly/Projeto_Fit_21Dias 🛑 Melhores Ofertas Shopee: https://shp.ee/k9kjk9x ✅Ofertas Relâmpago Aliexpress: https://s.click.aliexpress.com/e/_AKfMZS ======================= 👟 SHOPEE OS *MELHORES* TÊNIS BARATOS | COMO COMPRAR na SHOPEE - tenis...

EMAGRECE e DESINCHA! Essa SALADA COMPLETA vai te CONQUISTAR! Coma à Vontade! (Low Carb)

https://www.youtube.com/watch?v=BsQY3BVHwFgEssa salada é uma refeição completa, ótima para almoço ou jantar. É uma combinação de sabores e nutrientes que você vai amar! É fácil de preparar, gostosa e são ingredientes acessíveis. Vai te ajudar a desinchar, diminuir a retenção de líquidos, emagrecer, melhorar o funcionamento do intestino (contra prisão de ventre) e fazer muito bem para a saúde em...

A MELHOR DIETA ACIMA DE 50 ANOS

https://www.youtube.com/watch?v=Wu6D1QnhzA4Qual é a melhor dieta para pessoas com mais de 50 anos para emagrecer e ter mais saúde? É importante que a dieta atenda a necessidades específicas que chegam com a idade e seja fácil de incorporar na rotina. É possível perder peso com saúde e prazer fazendo boas escolhas. Me conta nos comentários qual é sua maior dificuldade...

ZERO FARINHA E AÇÚCAR, Este Biscoito Saudável é Incrível! Fácil e Rápido (Sem Leite, Manteiga e Ovo)

https://www.youtube.com/watch?v=pS2K6f2TETsEssa receita de biscoito saudável é uma delícia fácil e rápida para lanche ou café da manhã. Não tem farinha de trigo (sem glúten), não tem açúcar adicionado, não tem leite (sem lactose), sem manteiga e sem ovo. É nutritivo, muito gostoso e pode te ajudar na sua reeducação alimentar para emagrecer e saúde. Me conta nos comentários se...

Beber MATE TODO DIA – Veja o que ACONTECE com você! (USE ASSIM!)

https://www.youtube.com/watch?v=7oBnjOnW1TIConheça os benefícios do mate para saúde, emagrecer e bem estar. Muitas pessoas amam beber mate, ou chimarrão, e não sabem para que serve, como preparar e todas suas propriedades interessantes para a saúde. Me conta nos comentários se você também adora mate e o que mais gostou de saber dos benefícios que ele traz. E veja os vídeos...

Como fazer DIETA CETOGÊNICA para emagrecer

https://www.youtube.com/watch?v=uyncp1J3p4YPara queimar gordura, emagrecer e secar a barriga mais rápido, a nutricionista Tatiana Zanin explica como fazer a dieta cetogênica do jeito certo, e explica direitinho o que se deve e o que não se deve comer para a dieta cetogênica funcionar. Neste vídeo, a Tati também explica como o seu corpo começa a consumir mais gordura e...