All posts by Fabíola Herrmann

10 Alimentos que RETARDAM O ENVELHECIMENTO! (e como usar!)

https://www.youtube.com/watch?v=QpSc7Kl42k4Esses alimentos são aliados contra o envelhecimento precoce, trazendo muita saúde. São ótimos para pele, cabelos, articulações, coração, fígado e muito mais. Veja como você pode ter mais qualidade de vida adicionando estes alimentos com mais frequência na sua dieta. Me conta nos comentários se vai fazer exatamente assim ou vai adaptar algum ingrediente. E veja os vídeos relacionados...

SEM FARINHA e AÇÚCAR! Poucas Calorias, Cremoso, Sem Leite e Sem Ovo! Bolo Fácil e Rápido Incrível!

https://www.youtube.com/watch?v=XB0XRBmKumIEsse bolo delicioso e molhadinho é saudável e irresistível. Essa receita tem poucas calorias, não tem farinha (sem glúten), não tem açúcar adicionado, não tem leite de vaca (sem lactose), não tem ovo e não tem manteiga. Fica cremoso e com uma cobertura incrível! Vai ajudar na sua reeducação alimentar e pode até ser um aliado para você emagrecer,...

COMA um Punhado de MIRTILO e VEJA O QUE ACONTECE! Benefícios do Blueberry e Dicas

https://www.youtube.com/watch?v=xbjVjpOILd0Conheça os benefícios do mirtilo para saúde e boa forma. Saiba para que serve, como usar, dicas e cuidados. O blueberry é uma fruta super nutritiva, cheia de antioxidantes, sendo muito conhecida pelos benefícios para imunidade, pele, fígado, coração, antienvelhecimento e bem estar. Me conta nos comentários se você já provou essa fruta e como costuma comer. E veja...

Só 5 MIN por Dia para MELHORAR O CÉREBRO – Inteligência, Memória e Mais

https://www.youtube.com/watch?v=IBVOtH4K4aISaiba o que você pode fazer por 5 minutos ao dia que melhora bastante seu cérebro, sua memória e influencia até na inteligência, na capacidade de fazer conexões e decisões. Me conta nos comentários se você se preocupa com o desenpenho e saúde do cérebro. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar. Me siga...

Treino LEVANTA Bumbum para Iniciantes em Pé! – Carol Borba

https://www.youtube.com/watch?v=hPtB-CuNFGUGente lindaaaa, hoje é dia de treino de bumbum e para não faltar bumbum para ninguém vamos fazer um treino para iniciantes que você vai ficar chocada nos resultados. Quem ai ta pronta para ir comigo? Gostou? Me diz o que achou nos comentários! 👇 ------------------------------------------------------------------------------------------------------ Inscreva-se no canal ➡️ www.youtube.com/c/CarolBorbaOficial Conheça meus programas de TREINOS POWER...

3 PASSOS PARA FICAR COM O ABDÔMEN DEFINIDO / Como ficar com o abdômen Trincado

https://www.youtube.com/watch?v=pE1oi_Y_cOw👉 PROJETO FITNESS 21 DIAS - https://bit.ly/Projeto_Fit_21Dias 👉 TELEGRAM: https://t.me/joinchat/AAAAAEURntzN6uGSMdcI1Q 👉 TERMOGÊNICO: ======================= 3 PASSOS PARA FICAR COM O ABDÔMEN DEFINIDO / Como ficar com o abdômen Trincado Assista o vídeo e veja o passo a passo para você ficar com o seu abdômen super definido! Embaixo da nossa pele...

Coma 2 CASTANHAS DO PARÁ TODO DIA e Veja o que ACONTECE com você! (USE ASSIM!)

https://www.youtube.com/watch?v=_XgEY__Zd1oVeja os impressionantes benefícios da castanha do pará e o que acontece com seu corpo quando você consome 2 unidades por dia. A castanha-do-pará é um dos alimentos mais nutritivos que existe e pode facilmente fazer parte da sua dieta saudável. Saiba para que serve, quais propriedades mais se destacam e como consumir no dia a dia. Me conta...

NÃO COMA PÃO! MISTURE BANANA COM CENOURA! Sem Açúcar, Farinha e Leite – Você vai se Surpreender!

https://www.youtube.com/watch?v=gtOFA79sjNoEssa receita fácil, rápida e barata é uma boa opção no café da manhã ou lanche da tarde. Não tem farinha (sem glúten), não tem açúcar adicionado, não tem leite (sem lactose) e não tem manteiga. É uma boa alternativa para substituir o pão. Pode ajudar sua reeducação alimentar, a comer mais saudável para emagrecer e mais saúde. Me...