All posts by Fabíola Herrmann

ZERO CARBOIDRATOS e Só 4 INGREDIENTES! Delícia SEM AÇÚCAR, Cremosa, Fácil e Rápida (Low Carb)

https://www.youtube.com/watch?v=QL08mXrrrQsEssa receita de doce low carb (baixo em carboidratos) é uma delícia fácil, rápida, saudável e tem poucas calorias! Não tem farinha nenhuma (sem glúten), não tem açúcar adicionado e tem apenas 0,5g de carboidratos por porção! É uma ótima opção em um lanche ou café da manhã, excelente para uma dieta low carb, dieta cetogênica, para diabéticos e...

Treino de PANTURRILHA para Definição com CABO DE VASSOURA – Carol Borba

https://www.youtube.com/watch?v=eGHa1pfL3tYGente linda, hoje tem treino de panturrilha no canal, eu sei que parece que muita gente tenta fugir de trabalhar as panturrilhas, mas vocês não tem ideia de quantas mensagens eu recebo de pessoas que pedem para eu trazer treinos de panturrilha também aqui no canal, então hoje lá vai. Gostou? Me diz o que achou nos comentários!...

PÁPRICA TODO DIA – Veja o que ACONTECE com você (USE ASSIM!)

https://www.youtube.com/watch?v=XkslMGDRaE4Veja com o que acontece com seu corpo e sua saúde ao passar a consumir páprica todos os dias. A páprica é um tempero delicioso que pode estar presente no seu almoço, jantar, lanche e café da manhã. Muitas pessoas me perguntam sobre os benefícios da páprica, para que serve e como usar a páprica na dieta para emagrecer...

Só 2 INGREDIENTES! Substitua o Pão! SEM FARINHA, SEM AÇÚCAR, SEM LEITE e SEM OVO – Rápido e Fácil

https://www.youtube.com/watch?v=nIrngXyp8UIEssa receita fácil é uma delícia no café da manhã ou lanche. É uma ótima opção para substituir o pão, sendo muito nutritivo e equilibrado. Não tem farinha nenhuma (sem glúten), não tem leite (sem lactose), não tem açúcar adicionado, não tem manteiga, não tem óleo e não tem ovo. Esse biscoito saudável vai agradar a toda a família...

🔥 8 PRATOS PARA EMAGRECER RÁPIDO E COM SAÚDE / Aprenda o que comer para perder peso de uma vez

https://www.youtube.com/watch?v=Se7QqPr8gMs👉 PROJETO FITNESS 21 DIAS - https://bit.ly/Projeto_Fit_21Dias 👉 TELEGRAM: https://t.me/joinchat/AAAAAEURntzN6uGSMdcI1Q 👉 TERMOGÊNICO: https://amzn.to/34wdpuv ======================= 🔥 8 PRATOS PARA EMAGRECER RÁPIDO E COM SAÚDE / Aprenda o que comer para perder peso de uma vez Neste vídeos coloquei fotos de 8 pratos que podem ser de almoço ou...

DORES MUSCULARES – Como Melhorar RÁPIDO e NATURALMENTE! (e prevenir!)

https://www.youtube.com/watch?v=EZWwHatV8QIVocê sobre com dores musculares? Suas dores são logo após uma atividade física, horas depois ou nos dias seguintes? Sua dores musculares não são relacionadas a exercícios? Veja neste vídeo dicas para prevenir e tratar dores musculares, mudanças simples que você pode implementar na sua alimentação e estilo de vida. Me conta nos comentários se você sente muitas dores...

22 Minutos de Treino COMPLETO para EMAGRECER!!! – Carol Borba

https://www.youtube.com/watch?v=jPTJnLxbDR4Gente maravilhosa, chegou o dia da nossa QUARTA FEIRA DA DESTRUIÇÃO e eu quero ver você comigo aqui neste treinão completo de 22 minutos. Eu sei que talvez você acha que não é possível fazer este treino completo, mas... eu preparei ele de uma maneira que você podem fazer em blocos, fazendo o tanto que você aguenta ou o...

Mãe de 3 PERDEU 94 kg após MOMENTO TRAUMÁTICO – Veja o que ela fez!

https://www.youtube.com/watch?v=fSpJyOSP9H0Conheça a história inspiradora desta mãe que perdeu 94 kg, com uma transformação incrível de corpo e saúde. Essa perda de peso aconteceu sem cirurgias e sem medicamente, com mudança no estilo de vida e alimentação. Espero que historia te motiva a fazer uma reeducação alimentar, a comer cada vez mais saudável. Me conta nos comentários o que mais...