https://www.youtube.com/watch?v=NyyO-A8ReooO vinagre de maçã traz muitos benefícios para a saúde e emagrecimento. Ele está sendo cada vez mais consumido mas é importante alertar para algumas condições onde seu consumo é contra-indicado. Saiba quais são elas, que cuidados você precisa ter, como tomar da forma certa e para que serve o vinagre de maçã exatamente. Me conta nos comentários se...
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CARDÁPIO PARA HIPERTROFIAR 3000 kcal/dia - Como se alimentar para Ganhar Peso
Neste vídeo vou te mostrar um cardápio completo de 3000 kcal/dia para quem quer ganhar massa muscular. Calcule o seu metabolismo, conforme o artigo...
https://www.youtube.com/watch?v=wkThJwJJz1cEssa bebida é muito boa se você quer emagrecer, desinchar, diminuir a inflamação do corpo. É fácil de fazer, barata, gostosa e muito saudável. Ela ajuda também a diminuir a vontade de comer doces. É uma ótima alternativa à sucos e refrigerantes. Me conta nos comentários se vai fazer exatamente assim ou vai adaptar algum ingrediente. E veja os...
https://www.youtube.com/watch?v=sXXELyyjZWkGente maravilhosa, hoje é dia de mais um treinaço aqui no canal. Vamos fazer um projetinho de 14 dias para você emagrecer e sentir a diferença no seu corpo. O treino é de apenas 10 minutos e você vai seguir minhas instruções para que tenha resultado em 14 dias. Vamos lá?
Gostou? Me diz o que achou nos...
https://www.youtube.com/watch?v=emNmRifGMHkAcrescente ainda mais benefícios ao seu café adicionando um desses 7 ingredientes poderosos, fáceis e baratos. Seu sabor continuará ficando super saboroso mas com ainda mais benefícios para a saúde. Me conta nos comentários quais se você já experimentou alguma dessas combinações e qual vai passar a usar daqui para frente. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo...
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https://www.youtube.com/watch?v=wlNUnKm33d4Essa receita fácil, rápida e barata é uma boa opção no lanche, no café da manhã ou até como sobremesa. Não tem farinha (sem glúten), não tem açúcar adicionado, não tem leite (sem lactose) e não tem manteiga. É uma boa alternativa de doce natural, mais nutritivo. Pode ajudar sua reeducação alimentar, a comer mais saudável. Me conta nos...
https://www.youtube.com/watch?v=JQsgdaCmyVAMuitas pessoas reclamam de formigamento e dor nas mãos. Para saber como tratar é preciso saber a causa do problema. Afinal, quais são as causas da dormência nas mãos e o que pode-se fazer para melhorar a condição. Me conta nos comentários se você identificou alguma das causas como algo que pode ser o seu caso. E veja os...
https://www.youtube.com/watch?v=Qi_mfgJwSPkEssa receita fácil e rápida é uma opção deliciosa para você substituir o pão no lanche ou café da manhã. Tem menos carboidratos, não tem farinha de trigo (sem glúten), não tem leite (sem lactose) e não tem manteiga. É nutritiva, boa para colesterol, boa contra a prisão de ventre (intestino preso) e ainda ajuda a dar saciedade (tirar...
https://www.youtube.com/watch?v=y9jZV2rrij0Conheça os benefícios da vitamina B3, niacina, para saúde e qualidade de vida. Entenda para que serve, quais são os alimentos fontes, como tomar suplementos e várias dicas. Me conta nos comentários quais benefícios da vitamina B3 mais te interessou. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar.
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