https://www.youtube.com/watch?v=2AdYoKhzBm4Esse receita de pão low carb é fácil, rápida e barata. Ele fica fofinho, gostoso e muito baixo em carboidratos (Só 0,9g de carboidratos!). Não tem farinha nenhuma (sem glúten), não tem leite (sem lactose), não tem ovo, não tem manteiga e não tem açúcar. Pode fazer parte da sua dieta low carb (baixa em carboidratos) e dieta cetogênica....
https://www.youtube.com/watch?v=GnMsmzy_kMYGente linda, hoje é dia de tecnica de treino na academia e hoje vamos falar e ver a técnica correta para você fazer triceps testa na academia. Se você tem dúvidas sobre a mecanica deste movimento então é muito importante você assistir este vídeo.
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https://www.youtube.com/watch?v=ogry4yNo4VQEssas dicas vão te ajudar muito a começar um jejum intermitente para emagrecer e saúde. Isso pode tornar o processo muito mais fácil, agradável e vai te ajudar a ter resultados mais rápidos. Me conta nos comentários se você já faz jejum, que tipo de jejum intermitente faz, ou vai fazer, e o que é mais difícil para você...
https://www.youtube.com/watch?v=aISNT4IomrUSiga @Fabíola Herrmann para mais Dicas Fitness!
Para ficar com o ABDÔMEN TRINCADO o ideal é fazer a seguinte estratégia:
1) Fazer Exercícios Abdominais Com Peso e Sem Peso: para trabalhar os músculos de contração lenta e rápida. No abdômen temos fibras mistas, por isso fazer apenas 1 tipo de abdominal não resolve. Varie os exercícios abdominal na máquina,...
https://www.youtube.com/watch?v=ARAfZdPUn5s
https://www.youtube.com/watch?v=e697giyAULQEssa receita fácil e saudável é uma opção no lanche, almoço ou jantar. Não tem farinha (sem glúten), não tem leite (sem lactose) e são poucos ingredientes. É muito fácil de fazer e fica super nutritiva! É muito rica em fibras e proteínas, mesmo não tendo carne nessa minha versão. É boa contra intestino preso, além de matar a...
https://www.youtube.com/watch?v=Gs7H9oRGeiYAcesse agora mesmo!?: http://www.fiturban.com.br e cupom de desconto: CAROLBORBA
Gente maravilhosaaaa hoje é dia de treino para sedentários aqui no canal, sabe, você que é um iniciante, está parado a muito tempo e resolveu que quer mudar seus hábitos. Então o vídeo de hoje é o ponta pé para mudar a sua vida e a...
https://www.youtube.com/watch?v=D9C-UKpyIN4A combinação de banana com cravo traz vários benefícios para saúde. Saiba como usar, para que serve, quais são os principais nutrientes e todas as suas propriedades. Me conta nos comentários já faz uso desses alimentos no dia a dia, se já toma chá de cravo, se consome banana com frequência e se tem alguma receita em especial que...
https://www.youtube.com/watch?v=X1MLszjhawI👉 APPLE WATCH: https://amzn.to/3IQShyH
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⌚REVIEW DO APPLE WATCH SERIES 5 VALE A PENA EM 2022? / Saiba como usar no Exercício Físico
A tecnologia veio para nos ajudar em diversos setores, inclusive para cuidar da nossa...
https://www.youtube.com/watch?v=YJDeXN__RyIEssa receita de vitamina probiótica é muito boa contra prisão de ventre, para regularizar o intestino, fortalecer a imunidade e diminuir a inflamação do corpo. É muito saudável, nutritiva, gostosa, fácil e barata de preparar. Pode ser uma boa opção de lanche ou café da manhã. Me conta nos comentários se vai fazer exatamente assim ou vai adaptar algum...
![Só 2 INGREDIENTES e ZERO CARBOIDRATOS! Fofinho, Fácil e BARATO! [Sem Trigo, Leite e Ovo - Low Carb]](https://apersonaltrainer.com.br/wp-content/uploads/2022/05/ero-carboidratos-fofinho-facil-e-barato-sem-trigo-leite-e-ovo-low-carb-2AdYoKhzBm4-335x320.jpg)
