https://www.youtube.com/watch?v=3Yp0oOt1J-4Clique no link dentro do vídeo, na parte inferior da tela, para saber mais sobre CAFÉ DA MANHÃ ACIMA DE 60 ANOS? O que COMER e EVITAR!, ou busque no YouTube por “Patricia Leite café da manhã 60 anos". Me conte nos comentários qual é a sua idade e qual costuma ser seu café da manhã!
https://www.youtube.com/watch?v=-lm3QtMlMAoA salsinha tem mais benefícios do que as pessoas imaginam. Ela pode ser uma aliada do emagrecimento e da vida saudável, tendo ótimo impacto em várias condições. Saiba para que serve, suas principais propriedades, dicas e uso e mais. Me conta nos comentários se você já consome a salsinha com frequência e de que forma. E veja os vídeos...
https://www.youtube.com/watch?v=Odz_ywf4EYwEssa receita maravilhosa de frigideira é muito fácil, rápida e nutritiva. Pode ser uma lanche ou até mesmo substituir um almoço ou jantar. Tem muitas proteínas e fibras, é muito baixa em carboidratos, não tem farinha (sem glúten) e não tem gordura adicionada (sem manteiga e sem óleo). Tem poucas calorias, são ingredientes simples e fica com um consistência...
https://www.youtube.com/watch?v=94t5nNIZgNkClique no link dentro do vídeo, na parte inferior da tela, para saber mais sobre O que ACONTECE se você NÃO DORMIR BEM por VÁRIOS DIAS (e o que fazer!), ou busque no YouTube por “Patricia Leite não dormir bem vários dias". Me conte nos comentários se você tem pressão alta e se você dorme bem à noite.
https://www.youtube.com/watch?v=2v4iU9h8EmgConheça os alimentos que comprovadamente podem te ajudar a baixar o colesterol alto e melhorar a relação entre o colesterol bom e o ruim. É veja dicas de como incluí-los facilmente na sua alimentação diária. Me conta nos comentários quais você já consome e quais vai passar a comer. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te...
https://www.youtube.com/watch?v=_bWZE-3T2q4Essa receita fácil e rápida é uma vitamina gostosa com ingredientes comprovadamente anti-inflamatórios e probióticos. É muito boa para a saúde intestinal, ajuda a reduzir a inflamação do organismo, é cheia de antioxidantes, vitaminas, minerais e é muito rica em fibras e proteínas. É perfeita para um café da manhã ou lanche! Pode ajudar sua reeducação alimentar, para emagrecer...
https://www.youtube.com/watch?v=Sd8XN8MiySYMeus amores!! Salvem esse video!! Esses quatro exercicios não podem faltar no seu treino de glúteos!! Bora aumentar esse bumbum?? Gostou? Me diz o que achou nos comentários! 👇
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https://www.youtube.com/watch?v=nN1nxxPI8x4Como aplicar o protetor solar corretamente
Para usar o protetor solar deve-se ter alguns cuidados, como:
- Usar o protetor solar diariamente, mesmo em dias nublados e menos quentes;
- Passar o protetor solar na pele ainda seca, pelo menos de 15 a 30 minutos antes da exposição solar;
- Repassar o protetor solar a cada 2...
https://www.youtube.com/watch?v=nNLuRbejUccClique no link dentro do vídeo, na parte inferior da tela, para saber mais sobre 7 Hábitos que AUMENTAM O RISCO de CÂNCER DE INTESTINO! Cuidado, mude isso hoje mesmo!, ou busque no YouTube por “Patricia Leite hábitos câncer intestino". Me conte nos comentários se você acha que tem algum alimentos que fazem mal à saúde intestinal, e...
https://www.youtube.com/watch?v=J1SMMRcrsiUClique no link dentro do vídeo, na parte inferior da tela, para saber mais sobre 8 Alimentos "Proibidos" que te AJUDAM a EMAGRECER e SAÚDE!, ou busque no YouTube por “Patricia Leite 8 alimentos proibidos emagrecer". Me conte nos comentários se você acha que tem algum alimentos que é proibido no emagrecimento, e qual?
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