All posts by Fabíola Herrmann

SUBSTITUA O PÃO! Delícia SAUDÁVEL, SEM FARINHA e ANTI-INFLAMATÓRIA – Fácil, Rápido e Barato

https://www.youtube.com/watch?v=vYRPkX6CofQEssa receita saudável de frigideira é deliciosa e muito fácil de fazer. A massa fica perfeita, sem farinha de trigo (sem glúten), e o recheio é incrível. É uma receita muito versátil que dá para variar recheio e temperos. Pode ser uma ótima opção de almoço, jantar, lanche e café da manhã. É muita rica em proteínas e fibras...

Colesterol alto aumenta o risco de AVC e infarto.

https://www.youtube.com/watch?v=kjvQBPrCbOsVocê sabia que o colesterol alto pode causar infarto e AVC, mesmo sem apresentar sintomas? O LDL, conhecido como colesterol ruim, quando está elevado no sangue, pode se acumular nas paredes das artérias e formar placas de gordura. Com o tempo, essas placas dificultam a passagem do sangue e podem levar a problemas sérios como infarto do miocárdio...

Treino em casa para acabar com braços flácidos e moles – fácil e rápido -Carol Borba

https://www.youtube.com/watch?v=HPj3w6ScviMAmores! Quem aqui se incomoda com gordura e celulite nos braços precisaaaa participar desse desafio!! São só 10 dias e vc pode dar continuidade se quiser depois !! Bora junto???💪🏼 Gostou? Me diz o que achou nos comentários! 👇 ------------------------------------------------------------------------------------------------------ Inscreva-se no canal ➡️ www.youtube.com/c/CarolBorbaOficial Minha Creatina: https://www.sanavita.com.br/creatina-carol-borba/p Conheça meus programas de TREINOS...

NÃO JOGUE FORA a CASCA DO MELÃO! Benefícios Maravilhosos e Como Usar Fácil

https://www.youtube.com/watch?v=fO2A6dfoXPAAproveite os benefícios da casca de melão para sua saúde! É muito fácil de usar em diversas preparações. Saiba para que serve, que propriedades ela tem e as melhores formas de usar. Me conta nos comentários se você já sabia desses benefícios e como vai usar. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar. 📚...

Jantar FÁCIL, SAUDÁVEL e DELICIOSO! Poucos Ingredientes, Combinação PERFEITA (Sem Farinha e Barato)

https://www.youtube.com/watch?v=VSgcyxZGAHQEssa torta salgadas deliciosa e saudável é muito fácil e rápida de fazer, tem poucos ingredientes e ainda são poucas calorias. É rica em proteínas e fibras, muito nutritiva, equilibrada e ainda é econômica. Pode ajudar sua reeducação alimentar, para emagrecer e saúde. Me conta nos comentários se vai fazer exatamente assim ou vai adaptar algum ingrediente. E veja...

Teaser Benefícios da Beterraba com Receita do Suco

https://www.youtube.com/watch?v=782xLYIEaNc🩸 Benefícios da Beterraba: Como Consumir e Receita do Suco Energizante! A beterraba é um superalimento cheio de nutrientes essenciais que podem transformar sua saúde! 🌱 Neste vídeo, a Dra. Danielle explica os principais benefícios da beterraba, como consumir do jeito certo e ainda traz uma receita incrível de suco de beterraba para você aproveitar todas as vantagens...

Treino para braços flácidos e moles – 10 minutos – desafio em casa- Carol Borba

https://www.youtube.com/watch?v=t7Up3Lh54h8Meus amores !!! Segundo dia do desafio !! Me conte aqui o que vc tá achando ???! Bora pegar firme pra ter os braços mais lindos e tonificados ??❤️ treino de hj tá incrível e quero vc até o final comigo ! Se achar leve repete a aula tá ??❤️💪🏼 Gostou? Me diz o que achou nos comentários! 👇

Whey Protein APÓS os 50 ANOS – Por Que Todo Mundo Está Tomando? Benefícios e Como usar Certo!

https://www.youtube.com/watch?v=lFUkz_YpNKIO whey protein, um suplemento muito utilizado para aumentar a massa muscular e melhorar o desempenho físico, tem ganhado destaque também entre a população acima dos 50 anos. Pesquisas têm mostrado que o whey protein é um grande aliado para a manutenção da saúde e qualidade de vida. Saiba para que serve, como usar e dicas. Me conta nos...

Salada para OSSOS FORTES E ARTICULAÇÕES, DESINFLAMAR e EMAGRECER! Fácil, Low Carb, Leve e Barato

https://www.youtube.com/watch?v=Z88Jn-cRyRsEsta receita de salada para ossos e articulações é muito boa no almoço ou jantar. É rica em cálcio, anti-inflamatórios, fibras, proteínas e diversos nutrientes que trazem muito benefícios para a saúde, ajudando inclusive a aliviar dores e prevenir a osteoporose. É muito simples, rápida, tem poucas calorias, poucos carboidratos e são poucos ingredientes. Pode ajudar a sua reeducação...

Queime a gordura dos braços – desafio dos 10 minutos – sem equipamentos- Carol Borba

https://www.youtube.com/watch?v=8XQj7xuJ3AkMeus amores !! Tem desafio novo chegando na área!!! Quero vc comigo nesses próximos dez dias pra te entregar um resultado surreal para seus bracinhos !! Bora buscar braços mais magros e sequinhos ?!? Bem torneados e femininos ?? ❤️💪🏼 Gostou? Me diz o que achou nos comentários! 👇 ------------------------------------------------------------------------------------------------------ Inscreva-se no canal ➡️ www.youtube.com/c/CarolBorbaOficial Minha Creatina: