https://www.youtube.com/watch?v=qdelmo5jbSUConheça a relação do consumo de açúcar a a pressão alta. A maioria das pessoas acha que o vilão da pressão arterial elevada é o sal. Mas a verdade é o que o açúcar pode trazer muitos malefícios para o sistema cardiovascular. Saiba quais são os benefícios de diminuir o açúcar da sua alimentação e outras dicas para baixar...
https://www.youtube.com/watch?v=Yekf5IusiB8Essa receita de pudim fácil, rápido e delicioso vai te conquistar. Não tem açúcar adicionado, não tem leite condensado, não tem farinha nenhuma (sem glúten), é rico em proteínas e são poucos ingredientes. Fica com uma consistência maravilhosa e tem poucas calorias por porção. Pode ser uma opção maravilhosa em um lanche ou como sobremesa. Me conta nos comentários...
https://www.youtube.com/watch?v=A6mqZQ8Gm6AClique no link dentro do vídeo, na parte inferior da tela, para ver os sinais que seu fígado precisa de um detox, ou busque no YouTube por “Patricia Leite figado precisa de detox". Me conte nos comentários se você tem algum problema ou sente algo no seu fígado.
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https://www.youtube.com/watch?v=Y9o2Ny8soe4Saiba o que é a síndrome do intestino irritável, sintomas, cuidados e dicas para tratar. Veja o que comer, o que não comer e muitas informações importantes. Ter o intestino inflamado pode causar muito incômodo. Me conta nos comentários se você, ou alguém que você conhece, sofrem do intestino, que sintomas sente e se já buscou tratamento. E veja...
https://www.youtube.com/watch?v=7IDA3eT0dMQEssa receita fácil, rápida, deliciosa e econômica é uma ótima opção de almoço ou jantar. Tem poucas calorias, é muito rica em fibras e proteínas, tem poucos carboidratos e é muito nutritiva. Pode ajudar a emagrecer, perder peso com saúde, desinchar e perder barriga. É ótima para matar a fome de uma forma gostosa e ainda se manter na...
https://www.youtube.com/watch?v=6UKDQb9gfEYClique no link dentro do vídeo, na parte inferior da tela, para ver as minhas 3 ideias de lanches para substituir o jantar, ou busque no YouTube por “Patricia Leite trocar jantar".
Me conte nos comentários se você também gosta de substituir o jantar por um lanche, de vez em quando. O que você come?
https://www.youtube.com/watch?v=AJC2UT-ewXoSaiba como aproveitar as sobras de comida das festas de fim de ano para comer de forma saudável. É possível preparar refeições equilibradas e gostosas com preparações que sobraram das celebrações de Natal, Ano Novo e outras festas de família e amigos. Me conta nos comentários como você aproveita o que sobra das festas. E veja os vídeos relacionados...
https://www.youtube.com/watch?v=UOsXsw83Sy4Essa receita de chá para baixar o colesterol alto é simples, rápida de preparar e tem ingredientes que trazem benefícios comprovados. Além de ser excelente para diminuir os níveis de colesterol, tem nutrientes muito saudáveis, que trazem benefícios adicionais à saúde. Muitas pessoas buscam um remédio natural, uma opção caseira, para ajudar a normalizar o colesterol. Essa receita é...
https://www.youtube.com/watch?v=k2BnkkFYcFMO tofu pode ser uma ótima adição à sua dieta saudável. Saiba para que serve, seus principais benefícios e formas de usar. Me conta nos comentários se você consome tofu e de que forma. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar.
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https://www.youtube.com/watch?v=qetm8aC0UJUEssa receita fácil e gostosa é uma opção simples e saudável para lanche ou café da manhã. São poucos ingredientes e um preparo simples. Não tem farinha (sem glúten), não tem açúcar adicionado, não tem leite (sem lactose), não tem ovo e não tem manteiga. Pode ajudar sua reeducação alimentar, para emagrecer e saúde. Me conta nos comentários se...
