All posts by Fabíola Herrmann

Jantar com POUCAS CALORIAS E CARBOIDRATOS! Delícia FÁCIL e SAUDÁVEL, Sem Farinha e Barato (Low Carb)

https://www.youtube.com/watch?v=H3456Hv6oLEEssa receita low carb deliciosa e muito fácil é uma óitma oção de almoço ou jantar. Tem poucas calorias, poucos carboidratos, não tem farinha (sem glúten) e é muito nutritivo. Pode fazer parte da sua dieta low carb, para emagrecer e saúde, e é uma excelente refeição para uma reeducação alimentar. Além disso, é econômica e rápida de preparar....

SALVE SEU PÂNCREAS! 10 Melhores ALIMENTOS para o PÂNCREAS (e como usar!)

https://www.youtube.com/watch?v=gKqLLFmPq9oO pâncreas é um orgão muito importante para uma boa saúde. Estes alimentos fazem muito bem para o pâncreas e vale a pena você incluir mais deles na sua dieta. A maioria das pessoas não se dá conta como a alimentação incorreta pode ser ruim para a saúde dele. Me conta nos comentários quais destes alimentos você já come...

Delícia SEM AÇÚCAR de 3 INGREDIENTES – Rápido, Fácil, Sem Leite Condensado e Creme de Leite

https://www.youtube.com/watch?v=ZHMqLyagp5QEssa receita fácil, deliciosa e saudável é uma ótima opção no lanche, café da manhã ou até como sobremesa. São poucas caloiras, é rica em proteínas e tem menos carboidratos. Fica com consistência maravilhosa e é muito rápido de fazer. Não tem farinha (sem glúten), não tem leite condensado, não tem creme de leite e são poucos ingredientes. Pode...

4 exercícios que vão definir e marcar seu abdômen – sem equipamentos – Carol Borba

https://www.youtube.com/watch?v=57ZdRSt6URUQuem ai sonha com uma barriga reta, durinha e trincada?! Entao chega mais pra esse treino que elaborei pra vcs! É um treino babadeiro gente ! Cheio de exercicios que vai trabalhar a musculatura do seu andomen de um Jeito que vc nunca tinha treinado antes ! Bora la ???Gostou? Me diz o que achou nos comentários! 👇 ------------------------------------------------------------------------------------------------------

DIABÉTICOS com + 60 ANOS? 3 FRUTAS que PODEM SALVAR SEU DIA e Como Usar (Baixar Açúcar no Sangue)

https://www.youtube.com/watch?v=0ZHpjgWCeV4Essas três frutas são muito boas para diabéticos, especialmente acima dos 60 anos. Elas são ótimas para baixar o açúcar no sangue e podem ajudar sua alimentação em vários momentos do dia. Saiba como usar cada uma destas frutas nas suas refeições e por que elas são tão interessantes no controle da diabetes. Me conta nos comentários qual dessas...

Mega treino seca gorduras – ao vivo- Carol Borba

https://www.youtube.com/watch?v=_yw2aB0wqkoGostou? Me diz o que achou nos comentários! 👇 ------------------------------------------------------------------------------------------------------ Inscreva-se no canal ➡️ www.youtube.com/c/CarolBorbaOficial Minha Creatina: https://www.sanavita.com.br/creatina-carol-borba/p Minhas roupas fitness: https://www.ccm.net.br/sp11-carol-borba Conheça meus programas de TREINOS POWER EXCLUSIVOS EM CASA! http://www.treinospower.com.br Me siga também nas redes sociais! 🧡 Facebook: www.facebook.com/eucarolborba Instagram: www.instagram.com/carolborba1

Crescendo as pernas treinando em casa – Carol Borba

https://www.youtube.com/watch?v=vlv1nGh0bzwGostou? Me diz o que achou nos comentários! 👇 ------------------------------------------------------------------------------------------------------ Inscreva-se no canal ➡️ www.youtube.com/c/CarolBorbaOficial Minhas roupas fitness: https://www.ccm.net.br/sp11-carol-borba Conheça meus programas de TREINOS POWER EXCLUSIVOS EM CASA! http://www.treinospower.com.br Creatina - https://www.sanavita.com.br/creatina-carol-borba/p?utm_source=Youtube&utm_medium=Video&utm_campaign=Carol_borba_youtube_0703 Whey - https://www.sanavita.com.br/whey-3w-carol-borba/p?utm_source=Youtube&utm_medium=Video&utm_campaign=Carol_borba_youtube_0703 Me...

O que ACONTECE se você NÃO DORMIR BEM por VÁRIOS DIAS (e o que fazer!)

https://www.youtube.com/watch?v=aroO39SU3hASaiba o que acontece com seu corpo quando você dorme mal por muito dias. E veja o que você pode mudar para melhorar seu sono, conseguir dormir melhor e pegar no sono mais fácil. Me conta nos comentários se você sofre com insônia. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar. 📚 CONHEÇA MEUS 2...

Lanche Delicioso SEM TRIGO, POUCOS CARBOIDRATOS, + Proteínas, + FIbras, Fácil e Rápida

https://www.youtube.com/watch?v=CXtrpX31z3oEssa receita de lanche leve e saudável fica deliciosa e é muito fácil de fazer. São poucos ingredientes, não tem farinha de trigo (sem glúten), é rica em proteínas, tem fibras e são apenas 4g de carboidratos líquidos por unidade. Pode fazer parte de uma dieta low carb, para emagrecer e saúde, e ajudar uma reeducação alimentar. Esta empadinha...