Como #EuMeCuido para IMUNIDADE MÁXIMA nesse momento importante em que vivemos!
Estou participando da campanha de conscientização do Youtube e compartilho aqui um resumo de como eu me cuido nesse momento em que é tão importante estar com um imunidade forte. Veja aqui abaixo todas as receitas e dicas, em mais detalhes, para te ajudar a ter uma alimentação para fortalecer seu sistema imunológico, emagrecer e ter mais saúde.
Tudo para IMUNIDADE – RECEITAS, Dicas, Alimentos, Dieta, Sucos, Vitaminas, Suplementos e Remédio Caseiro
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6 Alimentos PERIGOSOS que AUMENTAM SEU RISCO COM COVID
https://youtu.be/bWUO2TLaoXY
10 Alimentos PODEROSOS na COVID – NOVOS ESTUDOS REVELAM
https://youtu.be/VOlTs8uudr0
COVID e GENGIBRE – Já começou a faltar em alguns lugares. VEJA ISSO!
https://youtu.be/cblRbiXdEhM
COVID e VITAMINA D – O que estão ESCONDENDO DE VOCÊ!
https://youtu.be/YDf_ashBgO8
COVID e OMEGA-3
https://youtu.be/Woz9m6hmRes
Receitas de ALMOÇO / JANTAR Deliciosas para Emagrecer e Saúde – Fáceis e Rápidas
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Receitas de LANCHE / CAFÉ DA MANHÃ Deliciosas para Emagrecer e Saúde – Fáceis e Rápidas
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⚠️ As informações disponibilizadas nesse canal são de caráter informativo. Não devem ser utilizadas como base de auto-diagnóstico, auto-prescrição ou auto-tratamento. Consulte sempre seu médico e/ou nutricionista.
Fontes:
Hathaway D, Pandav K, Patel M, et al. Omega 3 Fatty Acids and COVID-19: A Comprehensive Review. Infect Chemother. 2020;52(4):478-495. doi:10.3947/ic.2020.52.4.478
Mentella MC, Scaldaferri F, Gasbarrini A, Miggiano GAD. The Role of Nutrition in the COVID-19 Pandemic. Nutrients. 2021;13(4):1093. Published 2021 Mar 27. doi:10.3390/nu13041093
Asher A, Tintle NL, Myers M, Lockshon L, Bacareza H, Harris WS. Blood omega-3 fatty acids and death from COVID-19: A pilot study. Prostaglandins Leukot Essent Fatty Acids. 2021;166:102250. doi:10.1016/j.plefa.2021.102250
Shakoor H, Feehan J, Al Dhaheri AS, et al. Immune-boosting role of vitamins D, C, E, zinc, selenium and omega-3 fatty acids: Could they help against COVID-19?. Maturitas. 2021;143:1-9. doi:10.1016/j.maturitas.2020.08.003