Quando der Vontade de Doces, COMA ESSA DELÍCIA na HORA!
Os doces e o açúcar podem arruinar sua dieta e saúde. Essa receita de doce saudável vai matar a vontade de comer doces com poucas calorias, sem açúcar adicionado, e vai te ajudar a se manter na alimentação saudável. É gostosa, fácil e rápida de fazer e você pode comer em uma lanche ou até depois de uma refeição, quando der vontade de doce, para substituir uma sobremesa. Me conta nos comentários se vai fazer exatamente assim ou vai adaptar algum ingrediente. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar.
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📋 INGREDIENTES DA RECEITA:
– 350 ml de suco de laranja
– 150g de morango
– 1 colher de sopa de chia
– 75 ml de chá de canela (fazer com 1 pau de canela e 75ml de água fervendo)
– 30g de gelatina incolor sem sabor neutra
Rende 27 unidades, cada uma com 13 calorias, 2g de carboidratos (0,3g de fibras), 1,2g de proteínas e 0,2g de gorduras, aproximadamente.
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⚠️ As informações disponibilizadas nesse canal são de caráter informativo. Não devem ser utilizadas como base de auto-diagnóstico, auto-prescrição ou auto-tratamento. Consulte sempre seu médico e/ou nutricionista.
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