COVID e VITAMINA D – O que estão ESCONDENDO DE VOCÊ!
Muitas pessoas me perguntam se vitamina D ajuda com relação ao COVID ou não. Neste vídeo explico o que a ciência já constatou e porque existem visões tão divergentes, com pessoas defendendo e pessoa contra. Saiba o que o estudos científicos dizem sobre seus efeitos, quais benefícios traz realmente e porque ficou uma questão tão polêmica. Me conta nos comentários se você já tem o hábito medir seus níveis de vitamina D, se faz suplementação ou se procura obter na sua alimentação. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar. Estarão a seguir inclusive os vídeos em que eu falo dos melhores e piores alimentos para COVID.
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⚠️ As informações disponibilizadas nesse canal são de caráter informativo. Não devem ser utilizadas como base de auto-diagnóstico, auto-prescrição ou auto-tratamento. Consulte sempre seu médico e/ou nutricionista.
Fontes e referências científicas:
Weir EK, Thenappan T, Bhargava M, Chen Y. Does vitamin D deficiency increase the severity of COVID-19?. Clin Med (Lond). 2020;20(4):e107-e108. doi:10.7861/clinmed.2020-0301
https://www.thelancet.com/action/showPdf?pii=S2213-8587%2821%2900003-6
Immune-Boosting, Antioxidant and Anti-inflammatory Food Supplements Targeting Pathogenesis of COVID-19 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti…
Zabetakis I, Lordan R, Norton C, Tsoupras A. COVID-19: The Inflammation Link and the Role of Nutrition in Potential Mitigation. Nutrients. 2020;12(5):1466. Published 2020 May 19.
Sarkar D, Jung MK, Wang HJ. Alcohol and the Immune System. Alcohol Res. 2015;37(2):153-155.
https://www.sleepfoundation.org/nutri…
Furman, D., Campisi, J., Verdin, E. et al. Chronic inflammation in the etiology of disease across the life span. Nat Med 25, 1822–1832 (2019).
Morais AHA, Aquino JS, da Silva-Maia JK, Vale SHL, Maciel BLL, Passos TS. Nutritional status, diet and viral respiratory infections: perspectives for severe acute respiratory syndrome coronavirus 2. Br J Nutr. 2021;125(8):851-862.
https://www.cdc.gov/media/releases/20…
Madison AA, Shrout MR, Renna ME, Kiecolt-Glaser JK. Psychological and Behavioral Predictors of Vaccine Efficacy: Considerations for COVID-19. Perspect Psychol Sci. 2021 Mar;16(2):191-203.
https://journals.sagepub.com/doi/full…