SUBSTITUA O PÃO! Delícia SEM TRIGO, SEM AÇÚCAR, SEM LEITE e SEM MANTEIGA – Fácil e Saudável

Essa receita fácil e gostosa é muito boa para substituir o pão no lanche ou café da manhã. É 100% natural, saudável, equilibrada e nutritiva. Não tem farinha de trigo (sem glúten), não tem açúcar adicionado, não tem leite (sem lactose) e não tem manteiga. Fica uma textura maravilhosa! Vai ajudar sua reeducação alimentar. Me conta nos comentários se vai fazer exatamente assim ou vai adaptar algum ingrediente. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar.

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📋 INGREDIENTES DA RECEITA:
– 2 ovos
– 30ml de óleo de coco
– 2 maçãs
– 1 e 1/4 xícara de chá de farinha de aveia
– 1 colher de chá de fermento para bolo
– 1/4 xícara de chá de passas
– Canela a gosto

Levar ao forno a 180 graus por aproximadamente 20 minutos.

Rende 8 porções, cada uma com 138 calorias, 19g de carboidratos (1g de fibras), 4g de proteínas e 6g de gorduras, aproximadamente.

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Trust Me (instrumental) by RYYZN https://soundcloud.com/ryyzn
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