PERDEU 36 kg com esses 5 LANCHES – Fáceis, Baratos e Gostosos
Essa é uma história inspiradora de uma mulher que perdeu 36 kg com mudanças simples na alimentação e estilo de vida. Sua dieta para perder peso se baseou bastante em lanches, porque ela gosta de comer várias vezes ao dia. E este lanches são simples e você pode fazer na sua casa também. Estas ideias podem servir de inspiração para você também adaptar sua dieta de emagrecimento. Me conta nos comentários quais lanches saudáveis você mais gosta. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar.
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⚠️ As informações disponibilizadas nesse canal são de caráter informativo. Não devem ser utilizadas como base de auto-diagnóstico, auto-prescrição ou auto-tratamento. Consulte sempre seu médico e/ou nutricionista.