SÓ 3 INGREDIENTES! Delícia SAUDÁVEL, Sem Açúcar, Baixa em Carboidratos e Sem Leite (Low Carb)
Essa receita de mousse de chocolate fit é fácil, gostosa e muito saudável. São poucos ingredientes, não tem açúcar adicionado, não tem leite (sem lactose), não tem farinha nenhuma (sem glúten), não tem ovo e ainda é baixa em carboidratos (low carb). São apenas 5g de carboidratos líquidos por porção. Ela fica muito cremosa, é rápida de fazer e pode ser uma opção de lanche e até de sobremesa. Pode te ajudar a emagrecer e ter uma alimentação mais saudável. É boa para quem segue uma dieta low carb, para diabéticos e para quem está em reeducação alimentar. Me conta nos comentários se vai fazer exatamente assim ou vai adaptar algum ingrediente. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar.
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📋 INGREDIENTES DA RECEITA:
– 1 abacate
– 2 colheres de sopa de chocolate em pó (pelo menos 70%) sem açúcar
– 3 colheres de sopa de adoçante culinário
– Essência de baunilha a gosto. Usei 1 colher de sobremesa (opcional)
Rende 1 porção, com 289 calorias, 18g de carboidratos (13g de fibras), 5g de proteínas e 26g e gorduras, aproximadamente.
– Amendoim torrado picado para decorar (opcional) – Acabei não colocando, mas se você quiser, pode colocar um pouquinho
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