Delícia LIBERADA! Poucas Calorias e Carboidratos, tipo Arroz Doce, Fácil e Low Carb!
Para quem ama arroz doce e quer uma versão com poucas calorias e poucos carboidratos, essa receita é a melhor opção! É surpreendente, não tem açúcar adicionado, não tem leite condensado, não tem creme de leite e fica com uma textura e sabor que vão te conquistar. É um doce saudável, nutritivo e equilibrado que pode te ajudar a emagrecer, perder peso com saúde. É uma ótima alternativa também para uma dieta low carb, baixa em carboidratos, para diabéticos e para qualquer um em reeducação alimentar. Me conta nos comentários se vai fazer seu arroz doce low carb exatamente assim ou vai adaptar algum ingrediente. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar.
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📋 INGREDIENTES DA RECEITA:
– 1/2 couve-flor média
– Suco de 1 limão
– 200ml de leite desnatado
– 2 colheres de sopa de iogurte natural desnatado sem açúcar
– Cravo e canela a gosto
– 1 colher de chá de essência de baunilha (opcional)
– 1/2 colher de chá de gengibre em pó
– 4 colheres de sopa de adoçante culinário
Rende 4 porções, cada uma com 40 calorias, 7g de carboidratos (2g de fibras), 4g de proteínas e 0g de gorduras, aproximadamente.
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