É Tipo PANETONE, Só 4 MIN e SAUDÁVEL! Sem Açúcar, Sem Trigo e Menos Calorias. Fácil e Gostoso!
Essa é uma receita rápida e fácil que lembra muito um panetone. Fica fofinho, gostinho de panetone mesmo e muito mais saudável. Não tem farinha de trigo (sem glúten), não tem leite de vaca (sem lactose), sem manteiga e tem menos calorias. Pode estar em um lanche ou café da manhã. Me conta nos comentários se vai fazer exatamente assim ou vai adaptar algum ingrediente. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar.
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📋 INGREDIENTES DA RECEITA:
– 2 ovos
– 2 colheres de sopa de aveia em flocos
– 2 colheres de sopa de farinha de coco
– 3 colheres de sopa de adoçante culinário
– 2 colheres de sopa de passas
– 2 colheres de sobremesa de óleo de coco
– Raspas de 1 laranja
– 1 colher de chá de fermento para bolo
Levar ao microondas por aproximadamente 4 minutos.
Rende 1 bolinho com 4 porções. Cada porção com 135 calorias, 9g de carboidratos (2g de fibras), 5g de proteínas e 6g de gorduras, aproximadamente.
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