Maionese SEM OVO CRU e ÓLEO – Deliciosa, Saudável, Fácil, Rápida e Menos Calorias
Essa é uma receita deliciosa de maionese sem ovo cru e sem óleo nenhum. Tem menos calorias, é rica em proteínas, não tem farinha (sem glúten), é fácil de fazer e muito rápida. Fica uma delícia no lanche, no café da manhã, em saladas e em várias receitas para almoço e jantar. Vai ajudar sua reeducação alimentar, pode ser uma aliada do emagrecimento e vai te ajudar a ter uma alimentação mais saudável. Me conta nos comentários se vai fazer exatamente assim ou vai adaptar algum ingrediente. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar.
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📋 INGREDIENTES DA RECEITA:
– 4 ovos
– 150g de iogurte natural sem açúcar
– 1 dente de alho
– 1 colher de sopa de vinagre
– Sal a gosto
Rende 10 porções, cada uma com 31 calorias, 1g de carboidratos (0g de fibras), 3g de proteínas e 2g de gorduras, aproximadamente.
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