SUBSTITUA O PÃO! Só 2 INGREDIENTES e 5 MIN – Sem Trigo, Rico em Proteínas, Fácil e Barato
Essa receita fácil, rápida e sem forno pode ser uma ótima opção para você substituir o pão! Muito nutritiva, rica em proteínas, com muitas fibras, rápida de fazer, barata e gostosa. É uma receita muito boa para seu café da manhã ou lanche, sem farinha de trigo (sem glúten), sem leite (sem lactose), sem ovo e sem açúcar. Você pode usar para fazer sanduíches ou comer com um queijo ou pastinha. Você deixar uma lista de queijos, patês, maioneses e pastinhas abaixo com muitas opções. Me conta nos comentários se vai fazer exatamente assim ou vai adaptar algum ingrediente. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar.
📚 CONHEÇA MEUS LIVROS:
Receitas incríveis para Emagrecer, Low Carb, Diabéticos, Imunidade e Mais!
VISITE: https://amzn.to/2ARB7Tc
🔥ÁREA DE MEMBROS EXCLUSIVA:
Faça parte do nosso grupo especial. Embaixo de qualquer video meu clique no botão SEJA MEMBRO ou clique em https://www.youtube.com/channel/UCJCIbrvEJyRJnHGvh7z0-bQ/join
📋 INGREDIENTES DA RECEITA:
– 1 xícara de lentilha
1 e 1/2 xícara de água
Sal, pimenta do reino e páprica a gosto
Rende 6 unidades, cada uma com 113 calorias, 19g de carboidratos (10g de fibras), 8g de proteínas e 0,3g de gorduras, aproximadamente.
Me siga no INSTAGRAM e TIKTOK também!
✅https://instagram.com/nutricionistapatricialeite
✅https://www.tiktok.com/@nutripatricialeite
Receitas e dicas exclusivas lá. Quando fizer uma receita, me marque no Instagram para eu ver como ficou!!
– – – – – – – RECEITAS RELACIONADAS: – – – – – – –
RECEITAS de PÃO Saudáveis – Integral, Light, Fit, Low Carb, Funcional e Sem Glúten
https://www.youtube.com/playlist?list=PL-ktTVxBNcQaFs4N2F42AskVxgTZ7wIhA
Receitas de LANCHE / CAFÉ DA MANHÃ Deliciosas para Emagrecer e Saúde – Fáceis e Rápidas
https://www.youtube.com/playlist?list=PL-ktTVxBNcQZYBDGDXtx-5MRUoXR6NI5I
Receitas de QUEIJOS, PASTINHAS, MAIONESES e PATÊS
https://www.youtube.com/playlist?list=PL-ktTVxBNcQauObC9Xpd5ZB2oMUDnKRtU
Receitas com FEIJÃO e LENTILHA (e Dicas) – Deliciosas, Saudáveis, Fáceis e Rápidas
https://www.youtube.com/playlist?list=PL-ktTVxBNcQbtOCOkerWX7N1yYpnj-2t_
– – – – – – – ASSISTA TAMBÉM: – – – – – – –
Lentilha Engorda ou Emagrece
https://www.youtube.com/watch?v=PaKfovq53NU
Benefícios da Lentilha – Para Que Serve? Como Preparar? [DICAS e RECEITAS LIGHT]
https://www.youtube.com/watch?v=obug7bZZ5EU
– – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – –
✅ 1# INSCREVA-SE NO CANAL para receber as melhores dicas: https://www.youtube.com/nutricionistapatricialeite?sub_confirmation=1
✅ 2# COMPARTILHE O VÍDEO e vamos ajudar mais pessoas: Envie-o para seus amigos no WhatsApp / Facebook e convide-os para se inscrever no canal!
⚠️ As informações disponibilizadas nesse canal são de caráter informativo. Não devem ser utilizadas como base de auto-diagnóstico, auto-prescrição ou auto-tratamento. Consulte sempre seu médico e/ou nutricionista.
Beach by MusicbyAden & Jurgance https://soundcloud.com/musicbyaden https://soundcloud.com/jurgance Creative Commons — Attribution-ShareAlike 3.0 Unported — CC BY-SA 3.0 Free Download / Stream: http://bit.ly/-beach Music promoted by Audio Library https://youtu.be/86LZibsDx60
Work it out by LiQWYD https://soundcloud.com/liqwyd Creative Commons — Attribution 3.0 Unported — CC BY 3.0 Free Download / Stream: https://bit.ly/l_work-it-out Music promoted by Audio Library https://youtu.be/erSmdVocHO0