Qual é o MELHOR EXERCÍCIO PARA EMAGRECER?
Qual é o melhor exercício para emagrecer rápido? Muitas pessoas querem incluir uma atividade física para perder peso com saúde e de forma mais eficaz mas não sabem exatamente o que dá mais resultados. Vou analisar algumas opções de exercícios e dar algumas sugestões para te ajudar. Me conta nos comentários qual é seu exercício preferido. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar.
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⚠️ As informações disponibilizadas nesse canal são de caráter informativo. Não devem ser utilizadas como base de auto-diagnóstico, auto-prescrição ou auto-tratamento. Consulte sempre seu médico e/ou nutricionista.