Gengibre Aumenta a Pressão Arterial ou Baixa? Saiba a VERDADE!
Muitas pessoas me perguntam se o gengibre aumenta a pressão arterial, se pode ser consumido por quem tem pressão alta (hipertensão). Existe uma grande confusão neste tema e vou mostrar a relação entre pressão e gengibre cientificamente comprovada. Me conta nos comentários se você também tinha ouvido informações conflitantes antes, se sua pressão é muito alta e o que você costuma fazer para baixar. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar.
Referências:
– Ghayur, Muhammad Nabeel MPhil; Gilani, Anwarul Hassan PhD. Ginger Lowers Blood Pressure Through Blockade of Voltage-Dependent Calcium Channels, Journal of Cardiovascular Pharmacology: January 2005 – Volume 45 – Issue 1 – p 74-80
– Wang Y, Yu H, Zhang X, Feng Q, Guo X, Li S, Li R, Chu D, Ma Y. Evaluation of daily ginger consumption for the prevention of chronic diseases in adults: A cross-sectional study. Nutrition. 2017 Apr;36:79-84. doi: 10.1016/j.nut.2016.05.009. Epub 2016 Jun 3. PMID: 28336112.
– Ghayur MN, Gilani AH. Ginger lowers blood pressure through blockade of voltage-dependent calcium channels. J Cardiovasc Pharmacol. 2005 Jan;45(1):74-80. doi: 10.1097/00005344-200501000-00013. PMID: 15613983.
– Hasani H, Arab A, Hadi A, Pourmasoumi M, Ghavami A, Miraghajani M. Does ginger supplementation lower blood pressure? A systematic review and meta-analysis of clinical trials. Phytother Res. 2019 Jun;33(6):1639-1647. doi: 10.1002/ptr.6362. Epub 2019 Apr 11. PMID: 30972845.
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⚠️ As informações disponibilizadas nesse canal são de caráter informativo. Não devem ser utilizadas como base de auto-diagnóstico, auto-prescrição ou auto-tratamento. Consulte sempre seu médico e/ou nutricionista.