Bolo SUPER FOFINHO, SEM FARINHA, SEM AÇÚCAR, SEM ÓLEO e Poucos Ingredientes!
Essa receita de bolo de chocolate é uma delicia fácil, rápida e com poucos ingredientes. Ele fica muito fofinho e molhadinho, não tem farinha nenhuma (sem glúten) e não tem açúcar adicionado. É uma ótima opção para sua reeducação alimentar e pode fazer parte de um lanche ou café da manhã. Me conta nos comentários se vai fazer exatamente assim ou vai adaptar algum ingrediente. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar.
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📋 INGREDIENTES DA RECEITA:
– 350g de banana
– 20g de iogurte natural sem açúcar
– 80g de coco ralado
– 1 colher de sopa de chocolate em pó sem açúcar
– 1 colher de sopa de essência de baunilha (opcional)
– 2 ovos
Levar ao forno a 180 graus por aproximadamente 20 minutos.
Rende 10 porções, cada uma com 97 calorias, 9g de carboidratos (1g de fibras), 2g de proteínas e 6g de gorduras, aproximadamente.
Para a calda, opcional: 60g de chocolate em barra 70% + 60ml de leite da sua preferência
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