SALADA QUE DESINCHA E EMAGRECE, Cremosa e Deliciosa! Refeição Completa!
Essa receita de salada ajuda a emagrecer, perder peso e ter mais saúde. Fica muito gostosa, é fácil e rápida de fazer, barata e muito equilibrada. É uma refeição completa, ótima para almoço ou jantar. Vai ajudar na sua reeducação alimentar, sendo muito nutritiva, saborosa e ajudando a matar a fome por um bom tempo. Me conta nos comentários se vai fazer sua salada de repolho cremosa exatamente assim ou vai adaptar algum ingrediente. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar.
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📋 INGREDIENTES DA RECEITA:
– 300g de repolho picado
– 200g de iogurte natural sem açúcar
– Sal e pimenta do reino a gosto
– 1/2 cenoura
– 100g de frango cozido e desfiado
– 1 colher de sopa de azeite
– 50g de milho
– Cheiro verde a gosto
Rende 2 porções, cada uma com 241 calorias, 19g de carboidratos (5g de fibras), 22g de proteínas e 9g de gorduras, aproximadamente.
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⚠️ As informações disponibilizadas nesse canal são de caráter informativo. Não devem ser utilizadas como base de auto-diagnóstico, auto-prescrição ou auto-tratamento. Consulte sempre seu médico e/ou nutricionista.
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